現在體個檢，10個有8個女性體檢報告上都會寫上乳腺增生，有些還可能檢出乳腺纖維瘤等等。這些“小病”到底該怎么處置呢？壓力越來越大，乳腺癌的患者也越來越多，得了乳腺癌，怎么延長生存期呢？本周揚子名醫團，請來了南京明基醫院的乳腺病專家邱曉光主任醫師為患者解答疑問。

1. 每次月經來前乳房都會脹痛，這正常嗎？

　　答：月經前7-10天乳房輕微脹痛，在睡眠正常，且不影響工作、學習的情況下是屬于正常的，反之就要到醫院進行檢查。生活上要注意飲食規律，保證充足睡眠。

2. 我最近經常雙乳有針刺感。自摸沒有疙瘩和硬塊。這會是什么情況呢？

　　答：病因常為雌激素過多，一般情緒變化過大會引起乳房不適，最好到醫院進行乳腺B超檢查。平時主要是保持心態平和，不能太抑郁，多參加娛樂活動，避免過度使用含激素的藥品或化妝品。

　　3，小葉增生怎么治療，

　　答：小葉增生是雌激素分泌相對增多，使乳腺管擴張成囊狀，囊壁的上皮細胞增生旺盛，形成一個或多個囊腫，表現為一側或兩側乳房的多個大小不一的腫物。引起乳腺小葉增生的原因很多，情緒不穩定、過度勞累、性生活不和諧，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等，均可引起。

4. 乳房自檢該怎么做呢？

　　答：月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。首先從正面、側面等各個角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。其次乳房自檢的方法是將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷，并從正面、側面等各個角度觀察乳房的形狀。用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地撫摸乳房(可以將乳房視為太陽，手指以地球自轉和公轉的方式活動)。除了自轉和公轉法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側向內進行撫摸來進行乳房自檢。將右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結。最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。王云 楊彥 整理