原標題：腎結石者福音 美國研究發現檸檬水可溶解腎結石

　　【環球網綜合報道】據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，美國最新研究發現，清爽解暑的檸檬水不僅有益健康，還可以幫助溶解腎結石。

　　腎結石是在腰部形成的硬質結晶，如果不能被自然排出，就會造成腰部絞痛。腎結石大小不一，直徑從幾毫米到幾厘米不等，40歲左右的男性為多發群體。通常，腎結石形成是由于礦物鹽和酸結晶，然后尿液中析出大量結晶體，最終形成結石。

　　美國梅奧診所的研究人員稱，檸檬水中富含檸檬酸，在增加體內酸度的同時，可以“打碎”這些結晶體。另外，科學家補充稱，長期受結石折磨的患者要注意多補充水分，而檸檬水也可幫助補充水分。

　　為了制作2升100%的檸檬水，首先需要將2只鮮檸檬洗凈切片，放入2升熱水中，再加1只血橙(或普通鮮橙，根據個人口味而定)的果肉，任其浸泡。然后過濾，加入1勺白糖或3勺蜂蜜，最后放入冰箱冰鎮5小時即可。飲用時可以再加一點冰塊和檸檬片。(實習編譯：唐育瀾 審稿：王莉蘭)