﹫心血管科醫生（北京安貞醫院心內科副主任醫師）

高血壓能治愈是忽悠

所謂根治高血壓秘方就兩個字“忽悠”！只需記住一點：如真能根治高血壓，早就獲得諾貝爾獎了，你還會再上當嗎？但源于僥幸心理，上當的患者不在少數。不少患者因相信秘方，血壓長期得不到控制，發生了腦出血、主動脈夾層等疾病，代價慘痛。永遠記住高血壓治療秘方是，在健康生活方式基礎上，堅持藥物治療。

﹫杜婧營養健康科普（國家高級營養師）

適當曬太陽降血壓

到戶外運動接受日照可給人體帶來諸多好處：強健骨骼，提高免疫力，舒緩情緒等等。研究還發現：讓皮膚接受日照能夠改變一氧化氮在體內含量，有助擴張血管、降低血壓，從而降低患中風和心臟病的風險。秋季溫度適宜，高血壓人群不妨走出去，動起來。

﹫美德瑞關節外科中心

寒冷不是導致骨關節炎的原因

不穿秋褲真的會得骨關節炎嗎？骨關節炎是人體關節正常退變的結果，到了一定年齡，每個人都會有骨關節炎，只是程度不同而已。寒冷不是導致骨關節炎的原因，但可以誘發骨關節炎患者出現疼痛、腫脹等癥狀。所以，寒冷更容易被大家誤解為骨關節炎的原因。

﹫徐明磊營養師

雞湯不比雞肉營養高

自古以來雞湯被認為是滋補的佳品，很多人認為雞湯燉得時間長，湯的營養價值會高于雞肉。其實，雞湯的營養成分并不高于雞肉，比如蛋白質，整個雞只有7%的蛋白質溶入湯中，大部分的營養成分還在雞肉里。雞湯、雞肉都吃才是正確的做法。