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膝關節越“用”才越健康?
俗話說:“人老先老腿”,膝關節問題是老年人的常見病,但現在中年輕人因為久坐、缺乏運動,有膝關節問題的人也不在少數。隨著病情的拖延,膝關節不但可能畸形嚴重,行走困難,夜間還可能因為疼痛影響睡眠。這在臨床上,已經到了“重度關節炎”的程度了。是什么導致年齡大了就發生膝關節炎的?關節到底要不要省著用?解放軍第306醫院中醫科主治醫師王光濤做了科學的解釋。
膝關節問題的根本是“肝腎虧虛”?
王光濤介紹,重度膝關節炎是臨床常見病,以關節畸形、功能障礙為主要表現,致殘率較高,在臨床屬于難治疾病。
重度膝關節炎發病機制復雜,“肝腎功能的衰退”是核心原因,涉及到氣血虧虛、經絡瘀阻、筋脈拘攣、肌肉松弛、骨質疏松及增生等組織結構的異常。這些問題,構成了復雜多變的重度膝關節炎臨床表現的基礎。
基于對病理機制的認識,中醫治療以針刀和中藥口服、外洗為核心,針對不同發病機制和臨床表現的治療方案,辨證施治,靈活應對。
重度膝關節炎
中醫針刀治療
膝關節“省著用”的說法有誤區
“重度老年性膝關節炎”并不可怕,除了系統治療以外,平日里的鍛煉較為重要。專家表示,這是由膝關節關節軟骨的生理功能決定的。這需要人們走出“省著用”的誤區。
膝關節的關節軟骨,因為沒有血管,它的營養來源是關節液。關節軟骨就像一塊海綿,當關節負重活動的時候,軟骨受到壓迫而被“壓扁”,軟骨里的液體被擠壓出來,當壓力解除,軟骨恢復原狀,關節液又被吸進去。
所以,當我們運動的時候,每一步都是關節軟骨被壓縮、舒展的過程,這樣,軟骨不斷地吸進、吐出關節液,完成營養的交換。由此可知,負重對關節軟骨很重要,沒有了這個過程,軟骨則沒有了營養來源。
膝關節的老化從軟骨開始。王光濤解釋,懂得了軟骨獲得營養的機理,也就知道“保住了軟骨,就保住了膝關節”的道理。所以,適當科學的運動,對于膝關節來講,還是很有必要的。
“省著用”并沒有錯誤,只是這個原則過于簡單,需要辯證對待。對于重度膝關節骨性關節炎來講,功能鍛煉顯得尤為重要,它需要在醫生的指導下,科學地進行。
編輯:趙彥
關鍵詞:膝關節問題 老年人常見病 肝腎虧虛