最近，霧霾成了人們生活中的“常客”，除了無奈和擔憂，需要怎么做才能夠真正減輕霧霾的侵害？昨天，國家衛生計生委邀請北京疾控中心環境衛生所所長魏建榮與北京朝陽醫院呼吸與危重癥醫學科伍燕兵大夫，向大家介紹霧霾天氣下疾病防治的知識，并解答人們關心的問題。

霧霾到底會對人體哪些部位造成傷害？對此，伍燕兵表示，霧霾對人體造成的傷害最重要的就是呼吸系統，最常見的就是它可以使慢性堵塞性肺疾病的癥狀加重，同時長期暴露在霧霾條件下也可以使患者罹患慢性阻塞性肺疾病的幾率加大。相對于成人，小孩特別容易出現哮喘。

伍燕兵介紹，一般來說，慢阻肺主要是肺氣腫和支氣管炎，現在一般是肺道不可逆阻塞，氣流受限。常見的癥狀有喘、慢性咳嗽、咳痰、肺氣腫、憋氣，有些病人癥狀嚴重了可以出現全身水腫、呼吸衰竭。

對于霧霾天在生活中應該注意的事項，除了不開窗、不進行室外活動、選對戴對口罩、使用空氣凈化器外，專家還強調在家里應減少活動量以及口罩每天更換。魏建榮指出，在室內要少做一些可能會使霧霾增加的活動，比如烹炸、吸煙。特別是不要做一些運動量比較大的活動，因為活動強度比較大的時候，呼吸量比較大，吸入人體中的量就比較大。霧霾天在家里跑步或者干重活是應當避免的。

伍燕兵指出，有的人覺得一天下來口罩還是干凈的，其實在呼吸過程中，呼出的水汽也會沾在口罩上，容易導致細菌的滋生。而且不可能把口罩放在無菌的環境下，就算空氣中也有霉菌的孢子，會吸附在口罩上面。因此不管口罩外表看來臟還是不臟，建議每天更換。（記者張然）