京華時報訊(記者夏文)隨著生齲齒的孩子越來越多，很多家長都十分關注孩子的口腔健康。那么我們該如何護理孩子的牙齒呢？

北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科原主任張思萊指出，兒童口腔護理要從小開始。孩子出生以后，家長就可以用消毒好的棉簽，蘸著清水在每天早晨和臨睡前分別給孩子擦拭口腔的牙齦、頰部和舌面。

等到孩子長牙以后，家長可以每天一次用手指纏上消毒好的濕潤紗布，輕輕按摩孩子的牙齒、牙齦和舌面，幫助孩子進行口腔和牙齒的清潔護理。需要注意的是，家長一定要先將雙手清潔后才能幫孩子清潔牙齒。孩子開始長牙后，也可以用指刷來刷牙；1歲以后可以使用像狼牙棒一樣的軟膠牙刷；1歲半就開始使用這個年齡段的專用牙刷。

孩子會自己刷牙后，家長可以陪孩子一起刷牙，讓孩子時刻模仿正確的刷牙姿勢。并且，刷到最后，家長要幫著孩子再刷一刷，以保證牙齒的三面都能刷到。需要特別注意的是，家長一定不要嫌麻煩，要幫助孩子刷牙到上學，否則沒刷干凈的食物殘渣會留在口腔里，生成齲齒。

張思萊還建議，孩子每次用完的牙刷和口杯，家長最好要放進消毒碗柜進行消毒，因為潮濕的牙刷最容易滋長細菌。

除了牙刷，孩子刷牙選什么樣的牙膏也是個難題。張思萊指出，《美國牙科協會》最新研究顯示，除高氟地區，3歲內的孩子可以使用含氟牙膏，但只是在牙刷上涂上薄薄的一層，并且需要家長幫助刷牙和監管牙膏用量，盡量避免孩子吞噬牙膏。3～6歲可以使用豌豆大小的含氟牙膏。