絕大多數人都有微信號，都會發朋友圈。沉迷朋友圈，有很多典型癥狀，其背后又有種種成因，一起來看看你有沒有中招。

你經常登錄社交網絡，不停查看各種更新信息嗎？或者你只是偶爾在上面發發帖子？美國匹茲堡大學的一項最新研究結果表明，社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率，是普通用戶的2.7倍。

這項新的研究考察了年輕人常用的各社交網絡，跟蹤調查了1787個年齡在19-32歲之間的用戶。他們平均每天使用社交媒體的時間是61分鐘；平均每周訪問社交媒體網站的次數是30次。這項研究還發現，在這1787個受訪者中，那些在社交媒體上花費時間最多的人，患抑郁癥的幾率是那些在社交媒體上花費時間最少的人的1.7倍。

對社交網絡的研究已有先例。2013年，密歇根大學的一份研究報告稱，國外某知名社交網絡實際上“破壞”了年輕人的幸福感；而早在2009年，紐約州立大學石溪分校的一項研究結果表明，過度使用這一社交網絡，會讓處于青春期的女孩子患上抑郁癥。

但是，在美國匹茲堡大學的最新研究報告中，首席研究人員林盧怡稱，盡管這兩者之間的聯系很緊密，但是這種聯系背后的原因非常復雜。“這些人很可能是先有了抑郁癥，然后才登錄社交媒體，希望填補內心的空虛。”她在該大學的網站上說。但她也補充說，還有一種可能是，社交媒體導致了抑郁癥，而抑郁癥又導致人們更多地使用社交媒體。

匹茲堡大學媒體、技術和健康研究中心的主管布賴恩·普里馬克博士稱，并不是所有的社交媒體互動或使用情況都是一樣的。“將來的研究應該考察人們在社交媒體上的互動是積極的，還是消極的；是對抗性的，還是支持性的，并由此確定它們對于用戶患抑郁癥的影響。”他說。

成因1

虛榮心作祟

典型案例：支付寶曬賬單、朋友圈曬步數

人際交往中常會出現攀比現象，比利益的差異、比身份的差異、比名譽的差異。一般來說人與人的差異小時、相對公平時的攀比會減弱；如果人與人的差異過大，攀比的可能性也會縮小。只有當人際間的旗鼓相當，實力懸殊不大時，攀比的可能性會加大，系數會提高。“我的花樣生活”——2015年度支付寶個人賬單活動遠不及“我和微信的故事”火熱，因為曬賬單直接與金錢掛鉤。也許你只是想分享一下財務使用情況，可能在別人的眼里你就是在秀優越，會遭到抵觸。微信的數據分享使此次分享的差異化縮小，成為人人都能以此“炫耀”的一個關鍵點，使得這次活動成為了全民參與的一場運動。

每個人多多少少都有點虛榮心，大家對表揚或贊美都會有一種渴求。而清晰的數字更容易激起攀比的欲望。自己是第幾位微信用戶、有多少微信好友，一年收了多少個紅包、去了多少個地方，獲得了多少個贊，走了多少步……這些數據拿出來分享可以讓大家對你有個整體認知度。收到的紅包蠻多、獲得的贊不少，對朋友圈里的朋友們來說，意味著你人緣很好。今年去的地方比較多，說明你有錢又有閑，又懂得體驗生活，著實會讓朋友們羨慕不已。

成因2

信息不對等

典型案例：“今天是騰訊老板馬化騰生日”

“今天是騰訊老板馬化騰的生日，只要把這個消息發給兩個群，就能升4級，我已經試過了，10秒鐘就能升4級，不相信也要試試，反正沒壞處。今天是騰訊公司總裁馬化騰的生日，送每人100Q幣，要把本消息發兩群以上，聽說五個人都試了，真有100Q幣，發4個群10秒以后再看看你的頭像。”這段話是不是很熟悉？

你的一些常識，可能對于一些身邊的朋友是一件很復雜的事情。因為轉發的動機在于是否有價值，而不是是否絕對正確或是否有效。所以很多缺乏互聯網基本常識的人都不會去求證這件事情，直接進行轉發。但是更多的是出于對朋友們好心，這類人群中年人群占據大多數。

成因3

好奇害死貓

典型案例：做朋友圈測試信息被泄露

“測一測你的前世是誰”“測一測2016年你的時運”“測一測你未來的身價是多少”……微信朋友圈里的這些測試游戲您一定不陌生，很多人出于好奇會進行測試。殊不知，這些看似有趣的測試游戲其實暗藏玄機。市公安局網警支隊提醒，這類測試游戲可能會竊取測試者的個人信息，建議市民少玩這類測試游戲。

據市民楊先生介紹，他喜歡玩微信朋友圈里的各種測試游戲，雖然測試結果并不可信，但因操作簡單且有趣，他身邊很多朋友都樂意玩。最近幾天，他頻頻接到各種推銷電話和廣告短信，但他并沒有辦理過任何可能泄露自己個人信息的業務。仔細回想后，他覺得可能和玩微信朋友圈里的測試游戲有關，因為很多測試游戲都要求輸入姓名、年齡、手機號碼等個人信息。

民警提醒，市民要提防這類測試游戲，增強安全防范意識。在日常生活中，參與微信朋友圈里的任何游戲都要小心，盡量不要填寫個人的真實姓名、手機號碼，以防個人信息泄露。 本版稿件除署名外據中新社

沉迷朋友圈 這些癥狀你有嗎？

個人癥狀

網上無話不談 見面無話可說

網絡社交成為當下最時髦的交友方式，不少青年因長期沉迷于網絡交友患上“網絡社交依賴癥”，他們通過網絡交友、戀愛，在網上無話不談，見面時卻感覺無話可說。記者通過采訪了解到，不少內地青年對網絡產成了強烈的依賴感，一打開電腦就習慣性登入QQ、MSN等社交工具，根據自己的心情變化更換個性簽名，在網上與朋友無話不說，見面時卻無話可說……這種現象被一些心理學家稱為“網絡社交依賴癥”。

“我和前任女友是通過網絡認識的，但交往一年就分手了。”說起已分手的網戀對象，南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說，“和前任女友在網上聊天時可以沒完沒了說個不停，但見面了卻不知道要說什么，總感覺不自在，表情也顯得不自然。”

集體癥狀

A4過了又IPHONE 曬腰曬腿一窩蜂

重慶晚報訊 最近刷爆朋友圈的網絡爆款A4腰，成為大眾秀身材的熱門話題。然而，A4腰余熱未散，Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住，恭喜你，你就有一雙iphone6腿，而一部Iphone6的長度是13.8cm。

重慶協和心理顧問事務所所長譚剛強表示，最近這種現象層出不窮，大眾紛紛效仿，除了愛美之心外，還因為事情具有一定獨特性，容易復制。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來，大大增加了擴散范圍。而且大腦有一個特點，多次重復容易產生快感，所以這樣的話題才更容易引起效仿。當然了，A4紙和Iphone6這類物品隨處可見，也大大增加了網友的參與度。

怎么破？

嚴格控制上網時間

華東交通大學心理咨詢中心主任舒曼接受記者采訪時表示，如何正確認識網絡，是走出“網絡社交依賴癥”的有效方法。心理專家建議，過度依賴網絡社交的人首先要嚴格控制自己的上網時間，找到適合自己的情感宣泄方式。與此同時，在現實生活中，應當多與親人、朋友溝通，在工作中，努力讓自己獲得更多成就。