連日高溫，想必大家已經開啟24小時空調模式。睡覺時蓋著厚被子，把空調冷氣定得太低，反而不利健康。在夏天，為需要的是一張舒適的空調被。選擇合適的空調被，把空調定在一個比較合適的溫度才能睡得健康。那么，什么是空調被？空調被有哪些種類？如何挑選空調被？如何保養空調被？

開冷氣蓋厚被子或致呼吸道疾病

人們為了睡覺時涼爽又不著涼，有時會選擇蓋著厚被子吹空調，這樣實際更容易患上空調病，并且會使脆弱的吸氣道受到損傷。蓋著厚被子只能防凍，不能防病，有的人蓋著被子之后把空調的溫度調得更加低，而人的吸氣道是最脆弱的，冷空氣從吸氣道進入身體，加上室內的空氣不流通，睡醒后輕則口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至會患上較重的吸氣道疾病。所以，與其蓋上厚厚的被子吹空調，不如打開門窗讓空氣自然流通，并蓋個薄一點的被子。因此，空調被就派上了用場。

夏季睡眠宜用空調被 空調被有哪些種類？

空調被又稱夏涼被，有棉被、化纖被和蠶絲被等，由于填充物的不同，不同類型的被芯呈現一定的差別。

空調被填充料對空調被的質量起決定性作用。空調被填充料主要有中空纖維棉和蠶絲兩種。市場上的空調被數量眾多，但大部分都是中空纖維棉。這類空調被價格適中，銷路較好，價格都在45元至300多元不等。而蠶絲空調被價格較貴，都在二三百元以上。

棉被：棉被芯是用天然的棉花作為傳統的保暖材料，由于棉纖維細度較細有天然卷曲，截面有中腔，所以有保暖的功能。

纖維被：可分四孔、七孔、九孔被等，其原理是在一根化學纖維上均勻地打不同個數的孔，使之富含空氣，孔越多透氣性就越好，就更易保暖。

蠶絲被：集輕、柔、細為一體的天然纖維，與人體皮膚最相近，主要成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。

二、 科學挑選空調被的三個小妙招

看——用眼睛觀察

了解產品的基本信息和直觀質量情況。選購產品時除了關注產品的款式、圖案、價格外，還應看一看它的外觀質量，如被子的花型圖案是否歪斜；面料拼接是否存在色差；縫紉軌跡是否勻、直、牢固；絎縫軌跡是否流暢、平服，無折皺夾布；針跡密度是否適中等。

同時作為產品組件之一的使用說明也應詳細查看，從中了 解所選購產品的基本信息，如面料和填充料的成分（填充物為蠶絲，應看清是否標注蠶絲種類）、安全類別、質量等級、規格尺寸（除大小尺寸外還應標明填充物的重量）、洗滌說明（根據面料、填充料的成分和洗滌習慣，判斷該產品規定的洗滌方式是否符合自己的要求）、廠商信息等。

摸——用手去摸一下

學會自己檢查空調的質量，將空調被攤開撫平之后，當手背輕輕碰觸被面的時候沒有刺激的感覺就是質量比較好，反過來用手心撫摸被子的周圍，看看填充物是不是均勻，再次手心輕壓被子，其被壓縮后在較短時間內回彈；最后拿起并輕揉被子，感覺應該柔軟舒適。

聞——用鼻子聞

進一步了解產品是否存在潛在的危害。一般來說紡織產品除具有纖維本身的自然氣息外，不會有其他異常氣味。但由于產品加工、后整理、儲存等環節的偏差，會產生一些異味，通過嗅覺能進行識別，合格的產品不應存在霉味、魚腥味、汽油（煤油）味和芳香烴氣味。

三、 睡眠頻道支招 不同材質空調被的保養方式

棉被

傳統棉被不能水洗，但可以放在太陽底下曬，改良過的棉被可以機洗以及在太陽下晾曬。

纖維被

是否能水洗，根據其質地而定，有些比較薄的纖維被，因為材質比較特別可以水洗，而有一些較厚，材質達不到水洗要求，盡量不要用水洗。價格低、質量一般的纖維空調被，可能使用期限也就兩三年，被套被芯分開時，被芯沒必要洗。

蠶絲被

蠶絲被的內胎一般不宜水洗或干洗，用時粘上污漬不得不清洗時，最好局部清洗，然后放置在通風良好陰涼處自然晾曬、風干，不可暴曬。最好不要在被上跑跳，保持被子彈性與柔軟。