受訪專家：中國紅十字會總會訓練中心原應急救護部部長　曹乃文

南方持續暴雨，多地出現水患，給人們帶來諸多不便，甚至危及人身財產安全。連續暴雨天，尤其要注意做好以下防范。 

防皮炎，清洗干凈備藥膏 

大雨排泄不及時造成路面積水，如果雙腿長期浸泡在積水中，浸泡部位可能會發白、腫脹，嚴重時也可能會造成感染和潰瘍。因此，雨天盡量少出門，避免長時間待在積水中。如果涉水了，回家后要及時用清潔的水及肥皂清洗過水部位并擦干，在趾間等皺褶部位撒上爽身粉保持清潔干燥。雨天外出建議穿雨靴。不過，南方夏季氣候濕潤，暴雨之后氣候更加潮濕，穿雨靴或不透氣鞋襪等也容易造成真菌滋生、蔓延，應每天換襪子，常刷鞋。不管什么情況，如果腳部出現瘙癢、紅斑等癥狀要及時就醫，家中也可備一些含有抗真菌成分的復方制劑藥膏。 

防雷擊，電器斷電不淋浴 

夏季暴雨往往伴隨雷電。接到暴雨預警后，盡量不外出。應關閉家中門窗，預防雷電直擊室內。同時，拔下家中電器電源插頭，止防電視、電腦等引雷入室，損壞電器乃至引發火災；盡量不要撥打、接聽手機和座機，不使用電話線上網；不用淋浴器、太陽能熱水器，因為雷電流能通過水流傳導而致人傷亡；盡量不用空調，窗簾等易燃物也應遠離空調，防止雷電由空調室外機導入室內機引發短路。 

雷雨天如果必須出門，最好穿雨靴，能起到絕緣作用。走路時警惕墜落的電線，盡量選擇空曠地面，不要在樹下躲雨，不要靠近電力設施，如高壓電線、變壓器等。突遇雷電，應立即蹲下，身體前傾，雙腳并攏，迅速摘下身上所有金屬配飾。 

防霉變，家具食物是重點 

夏天溫度高，連續暴雨使空氣濕度增大到80%以上，再加上充足的氧氣，就為霉菌提供了生長繁殖的“優良”土壤。霉菌活躍會導致家具發霉，食物變質，其大量繁殖的微小孢子還可能被人體吸入，引發支氣管炎、扁桃體炎、哮喘等。因此，衛生間、廚房場所用水后要及時除水，拖干地面水漬。家具、櫥柜里使用木炭、竹炭或一些顆粒型除濕劑幫助吸附水分。保持廚房碗筷、案板、毛巾等干爽，可以用專門消毒柜消毒或熱水煮沸消毒，一旦天氣轉晴應該將所有物品置于陽光下曝曬。此外，木質家具受潮或浸水后，應先用水擦去水漬和霉點，在陰涼處自然風干；金屬家具要先將銹跡處理干凈；布藝沙發如果受潮或浸水面積不大，可用洗潔精清洗，用吹風機緩緩吹干。如果家中米、面等糧食被水浸泡或發生霉變，切不可再食用。 

防回潮，換洗衣物常烘干 

連續暴雨，衣物難干，總會有潮濕感，不僅影響穿衣舒適度，嚴重的還會發霉，不利人體健康。日常換洗衣物洗后可以用烘干機烘干，或在衣物快干時用吹風機或電扇幫衣物揮發剩余水分。衣柜衣物一旦發現潮濕就應拿出來放在通風處晾干或烘干。還可以開啟空調除濕功能，降低室內濕度。雨水浸過的衣物要重新清洗，并依上述方法烘干處理。 

防摔倒，地面返潮少外出 

連續暴雨天或南方梅雨季節，室內墻壁“冒汗”，瓷磚地面出水嚴重，出現回潮，地面濕滑,容易滑倒，老人、小孩或孕婦等在室內行走要注意安全。用除濕機或干布擦地保持地面干爽。暴雨天屋外積水嚴重，還可能導致井蓋被沖開，部分路段塌陷，因此涉水時要仔細觀察路面，少去不熟悉的路段。可以用一根木棍探路，既能保持平衡，還有助于繞開坑洼地段，避免意外發生。 

防感染，飲食衛生得上心 

暴雨后易滋生細菌，食物易變質，降雨嚴重還可能造成水源污染。進食了不潔凈食品后容易感染痢疾桿菌，出現急性腸道傳染病。因此，出現連續暴雨或水災，居民要特別注意飲水與食品衛生，勤洗手，不吃生冷食物。蔬菜、水果充分清洗或削皮再食用。 

此外，如果發生外傷，要及時用碘酒或酒精進行皮膚消毒，較嚴重的要用紗布、繃帶等包扎，必要時注射破傷風針或及時就醫。