眼睛，同我們的個子、思想一樣，有一個逐漸成熟的過程。浙江大學醫學院附屬第二醫院眼科中心的專家們以人生8個“視力關鍵期”為軸，總結了一份愛眼手冊。

第一關鍵期：新生兒

關注：先天性上瞼下垂，先天性白內障、先天性青光眼 新生兒期是視力發育的敏感時期，尤其要當心先天性眼疾。

出生一個月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產兒，更要重視眼睛檢查。

如發現有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號，要警惕。

第二關鍵期：2~3歲

關注：遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視 兩三歲到六歲，遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發現。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。建議2~3歲時做一次散瞳驗光，可準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時通過光學等矯正手段進行治療。

第三關鍵期：學齡前

關注：眼睛屈光過度發育 堅持定期檢查視力和驗光。一個五六歲的孩子，檢查發現沒有遠視，看東西也挺清楚，你是不是覺得他的眼睛很健康的?錯了。“他的眼睛其實已過度發育。”視光部主任倪海龍解釋，一般來說，3歲及以下的孩子有300度左右遠視，五六歲的孩子有200度左右遠視，10歲的孩子可能還有100度左右遠視。

第四關鍵期：12歲前

關注：假性近視、視力矯正 倪海龍經常碰到一種情況：有的孩子視力原本不錯，可假期過完，視力突然下降，父母急忙帶孩子到眼鏡店配眼鏡。

這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。想判斷是假性近視還是真性近視，常規的驗光法不太管用，要去眼科做散瞳驗光。

另外，12歲前第一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗光。散瞳驗光配合規范的主覺驗光綜合出的度數，往往比只用電腦或常規插片驗光測出的近視度數低，也就是驗光更準確，配戴更舒適。

此時也是矯正視力的好時候。8歲以上孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。它在夜間佩戴，不是人人適合，需要全面評估近視程度、角膜形態、眼瞼大小以及家長和孩子的性格依從性等，還需要經常復查，一年半左右還要重新定做更換，對孩子和家長都是一個耐性和決心的考驗。但對延緩青少年近視進展幫助不小。

第五關鍵期：初高中生

關注：高度近視 學業壓力大，可眼睛不能太“拼”。屈光手術中心主任楊亞波教授指出，近視控制得不好，發展成為高度近視的話，視網膜脈絡膜病變、視網膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內障、青光眼等并發癥，都可能找上門。

雖然近視1000度以下、散光600度以下，激光近視手術都可達到良好的治療效果，但本身高度近視的眼底病變已無法改變。

所以，一定得有這個意識：保持良好用眼習慣。還沒近視的，很幸運，重視預防;已經近視的，弦繃緊，控制度數。

第六關鍵期：上大學后

關注：近視激光手術等到上大學或畢業工作了，視力已相對穩定，想摘鏡可考慮做激光手術。激光近視手術很安全，但術前需嚴格篩查，并非人人能做。對手術者的要求有：18周歲以上，近視度數不超過1200度，排除手術禁忌癥。

第七關鍵期：40歲后

關注：黃斑變性、青光眼、老花 如果將眼睛形容成相機，那么40歲開始，就要關注底片的問題了。除了老花，糖尿病性視網膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能找上門來。

建議每半年或一年做一次眼底檢查;控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛并發癥。

如果發現眼睛老花，及時配戴合適的老花鏡。長時間硬撐不戴眼鏡，會導致嚴重視疲勞并可能誘發眼部其他病變。

第八關鍵期：60歲后

關注：白內障 對付白內障，別依賴眼藥水，最好的辦法是手術。注意，別等晶體熟透了再做手術，否則會增加并發癥風險。手術還可以把白內障、近視和老花問題一次性解決。