國慶黃金周即將來臨，很多市民選擇以出游的方式度過7天長假。不過，傳染病防控專家提醒，目前仍是登革熱和寨卡等蟲媒傳染病的流行期，出境游尤其是選擇在東南亞等國家旅游的市民，要做好防止蚊蟲叮咬的措施，長假回來后若出現發熱、皮疹鄧癥狀，要及時找醫生診斷并告知出游史。孕婦或有懷孕打算的夫妻，最好避開到上述疾病的流行區出游。

赴東南游謹防寨卡病毒病

寨卡病毒病（Zika Virus Disease）是由寨卡病毒（Zika Virus）引起并通過蚊媒傳播的一種自限性急性疾病。根據世界衛生組織此前通報，除了今年8月暴發疫情的新加坡，美洲地區50多個國家和印度尼西亞、泰國、馬來西亞等東南亞國家也發生了寨卡病毒病本地傳播。近日，馬來西亞被世界衛生組織列入寨卡病毒病疫區名單。國家質檢總局發布旅行警示公告，提醒孕婦或計劃懷孕者及其性伴侶，應當盡量避免前往新加坡、馬來西亞等已知有本地疫情流行的地區，回國后，建議至少8周后再計劃懷孕。

廣東省疾病預防控制中心專家介紹，每年的5、6月和9、10月是廣東蚊媒最活躍的時期。雖說傳播寨卡病毒的主要蚊種是“埃及伊蚊”，在廣東的分布區域主要集中在雷州地區，但已經有實驗室證實白紋伊蚊（即俗稱的花斑蚊）也能傳播寨卡病毒。

而不同于登革熱的單一蚊媒傳播，寨卡已被證實的傳播途徑除了蚊蟲叮咬外，還可以通過性交傳播、輸血傳播、母嬰垂直傳播等，另外還已從感染者的尿液、眼淚、唾液等體液中分離出了寨卡病毒。

蚊媒傳染病專家、南方醫科大學公共衛生與熱帶醫學學院副院長陳曉光教授提醒，寨卡病毒病的臨床癥狀包括發熱、皮疹（多為斑丘疹）、關節痛、肌肉痛、結膜炎等。感染寨卡病毒后，一般持續2-7天后自愈，重癥和死亡病例少見。但要命的是，約80%的人為隱性感染，僅有20%的人出現上述臨床癥狀。而美國疾病預防控制中心（CDC）近期已經明確，寨卡病毒是胎兒小頭畸形和其他出生缺陷的病因。

因此，國慶黃金周期間，專家提醒市民出游一定要做好預防蚊蟲叮咬的措施。外出時穿淺色長袖衣褲，皮膚裸露處使用蚊怕水。遠離容易孳生蚊子的積水，例如閑置容器、花盆以及舊輪胎等。特別建議孕婦或近期有生育計劃的人不要去有寨卡疫情的國家和地區。從寨卡疫區返回的人員，要密切觀察有無寨卡相關的癥狀和體征，如有不適要及時就診。廣東省疾控中心專家指出，從寨卡疫區回國的市民，即使沒有出現相關癥狀，男性和女性旅游回國后至少8周內使用安全套或避免性行為。如果確診寨卡病毒病，男性至少6個月內要使用安全套，女性至少8周內使用安全套或避免性行為。

登革熱輕癥要自我隔離

9月21日，廣東省衛計委發布了全省登革熱疫情通報。通報顯示，截至18日，全省15個地市共報告258例登革熱病例，其中，境外感染輸入病例95例，本地病例163例。東南亞等國家是登革熱的傳統流行地區，專家建議，市民在上述地區旅行時，也要做好預防措施。

廣州市第一人民醫院感染科王軼副主任醫師介紹，登革熱主要表現為發熱、骨骼肌肉痛，全身出現皮疹等臨床表現，一旦感染登革熱，登革熱病毒可能通過蚊子叮咬而傳播給你的家人、鄰居、同事或朋友，因此，如果你感染了登革熱，臨床癥狀較輕，未在醫院進行隔離治療，建議在發病期間應做好居家隔離防護措施，避免將病毒傳播給他人。

假日期間，市民應做好家居環境的防蚊滅蚊。可采用市售殺蟲劑對家居室內外環境進行滅蚊，要查看家里有無蚊媒孳生地，蚊子長在水中，比如是否種養富貴竹、萬年青等水生植物，陽臺、天臺、房前屋后是否閑置的積水容器，花盆托盤等，如有應及時進行清理。睡覺一定要使用蚊帳，家里可通過安裝防蚊紗門紗窗加強防蚊。

患病期間盡量不要外出，休息要注意驅蚊，發熱可采用冰敷等物理降溫的方式，避免使用阿司匹林、安乃近等藥物進行降溫，避免引發出血。居家隔離期間應多休息，注意營養，多喝水、食用富含維生素的果汁等，增強身體抵抗力。一旦發熱持續3天等未退，出現出血、皮疹和病情加重等表現應盡快到醫院就診。

同時，家人應做好防護，使用驅蚊劑，盡量穿長袖長褲，防止蚊蟲叮咬，一旦出現發熱請及時到醫院就診。

南方日報記者 嚴慧芳 通訊員 黃月星