北京醫院血管外科教授李擁軍

三米高的雕塑用藝術的手法體現出久坐后血栓在體內的狀態，又有身體被掏空之意。

10月13日是世界血栓日，血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的共同發病機制。當天，由拜耳公司與全球最大的職場社交平臺LinkedIn（領英）共同開展的主題為“栓不住 動起來”的世界血栓日宣傳活動舉辦，呼吁關注職場中久坐不動人群的血栓風險。

久坐不動，當心靜脈血栓危害

在“栓不住 動起來”世界血栓日宣傳活動上，主辦方拜耳公司與全球最大的職場社交平臺LinkedIn（領英）共同呼吁“關注職場中久坐不動人群的血栓風險”，尤其是“靜脈血栓栓塞”這個不為公眾熟悉的疾病領域，提醒職場人士了解包括久坐不動、血液高凝狀態和外傷等在內的多項靜脈血栓危險因素，提醒白領們每坐90分鐘就要起身活動，降低潛在的靜脈血栓風險。

值得注意的是，與傳統的健康科普宣傳活動有別，記者在現場看到，此次靜脈血栓危害的宣教兼具專業醫學知識與貼近年輕人的時尚之感。安置于北京僑福芳草地的大型中央主雕塑整高三米，用藝術的手法體現出久坐后血栓在體內的狀態，又有身體被掏空之意。圍繞主雕塑的舞者則身著半職業裝和半血栓妝，直觀地表現易得血栓的十類高危職業人群。舞者每靜坐90分鐘后，便會進行一段極具動感的機械舞表演，以此呼吁職場人士，要想栓不住，必須動起來。

另外，現場還有五位特效化妝師，為在場來賓畫出他們罹患血栓后的狀態，讓來賓直面血栓危機。兩名演員會在其余舞者靜坐期間，為觀眾分發帶有活動信息的名片，旨在提升大家對活動的了解和重視程度。此外，本次宣傳活動還將在社交媒體平臺上持續進行。

防血栓，記得花點時間站起來

北京醫院血管外科教授李擁軍告訴記者，靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內形成血栓，后者是血栓隨血流到達肺部阻塞血管。其中，國內公眾對深靜脈血栓發病隱匿認知非常低，其最嚴重的后果是發生肺栓塞。一旦發生，往往非常兇險，嚴重者可在1-2個小時內死亡。如果長時間處于制動狀態，“比如駕車或乘飛機進行長途旅行、辦公桌前久坐等，建議大家花一點時間站起來，伸展腿部，并且在附近走動一下，這對健康的血液循環是非常重要的。”

拜耳大中華區人力資源總監楊麗萍表示，很多職場人士因工作繁忙而長期久坐，休閑時間也容易被網絡占據，容易使自己處于健康風險當中，而由于多數職場人士處于青壯年，對疾病風險不關注、認識不足，是疾病科普的盲區。拜耳公司發現這一現象，聯合職場社交平臺領英開展跨界合作，利用世界血栓日這一契機，采用線上和線下雙管齊下的方式，直接針對這一群體，提醒他們關注自身健康，預防靜脈血栓栓塞性疾病。

領英中國品牌負責人楊萌萌告訴記者，領英早前發布的職場壓力報告數據顯示，有超過44%的職場人認為自己在職場中承受的壓力很大，更有5.8%的職場人認為自己壓力達到極限。此外，42.7%的職場人每周平均工作50個小時以上，除CEO級別以外，級別越高，平均工作時間越長，工作壓力也隨之增大。工作時間過長，睡眠時間不足等原因導致很多職場人士已處于健康風險之中，其中包括隱秘的職場殺手——靜脈血栓栓塞的傷害。領英認為，健康才是玩轉職場的首要途徑！

新京報記者 張秀蘭