呼吸道疾病可分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。其中，上呼吸道感染也就是老百姓所說的感冒最為常見，常見的癥狀包括流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱等。

秋末冬初是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。

為什么寶寶秋末冬初更容易感冒呢？中醫(yī)認(rèn)為，孩子陽氣尚未充沛，寒冷來襲，往往更傷陽氣而導(dǎo)致機(jī)體防御能力下降，患上感冒。簡單來說，就是秋末冬初的寒邪、風(fēng)邪更勝，“冷空氣”導(dǎo)致孩子著涼或者孩子自身的抵抗力下降都容易引發(fā)感冒。此外，寶寶感冒還與家長的喂養(yǎng)方式等有一定關(guān)系。有些家長照顧孩子過細(xì)，把寶寶養(yǎng)成了“溫室里的花朵”，稍微一著涼，寶寶就會感冒。有些家長則太粗心，對孩子過度“放養(yǎng)”，也容易導(dǎo)致孩子感冒。

一旦寶寶感冒了，要保證孩子能夠充分休息，適當(dāng)減少戶外活動。飲食上要盡量清淡，讓寶寶多喝水，多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。

寶寶感冒，重在預(yù)防。爸爸媽媽們可以從日常起居入手，預(yù)防孩子感冒，增加孩子抵御疾病的能力，讓孩子度過一個健康的冬天。專家建議，冬天要給寶寶穿貼身的內(nèi)衣褲。有的父母認(rèn)為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，對內(nèi)衣不夠重視。其實(shí)，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失，使孩子不容易受涼感冒。許多爸爸媽媽總是怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得厚厚的。孩子生性好動，穿得太厚一活動就會出汗，衣服被汗液濕透，反而更容易著涼。所以如果孩子是外出運(yùn)動，可適當(dāng)減少衣服。有些家長總是掌握不好穿得多少才算穿得合適，其實(shí)，摸摸寶寶的小手，如果小手不冰就說明身體是暖和的。

寶寶特別是3歲以下的寶寶經(jīng)常吃手。研究表明，寄生在手和指甲縫中的病菌多達(dá)數(shù)十種，用臟手揉眼睛或吮吸手指，都會使細(xì)菌、病毒很容易地接觸到黏膜而引發(fā)疾病。因此，家長一定要讓孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。

此外，預(yù)防感冒，還要盡量少去人多擁擠的場合。鍛煉能夠增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，增加機(jī)體耐寒能力，因此，家長最好保證孩子每天都運(yùn)動1小時。