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女性經期前貪吃有道理

2016年11月01日 14:58 | 來源:新華社
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一些女性感覺經期臨近時總是嘴饞,尤其愛吃巧克力之類的甜食。突尼斯科學家認為,這或許是個普遍現象,由月經前后體內激素變化造成。

突尼斯營養和食物技術研究所跟蹤監測30名18歲到45歲健康女性的月經周期后得出上述結論。研究人員發現,與月經開始頭三天相比,女性月經來臨前3天平均每天多攝入476卡路里。這些多攝入的卡路里半數以上來自碳水化合物。

“在晚黃體期,當雌激素和黃體酮分泌增多時,食物尤其是甜食攝入增多,而在濾泡期只有雌激素分泌增多時,食物攝入減少。”發表在《內分泌年報》上的研究報告寫道。

濾泡期指女性月經第一天至排卵期這段時間,月經來臨前幾天則稱為“晚黃體期”,會出現情緒異常等癥狀的經前綜合征。(新華社電)

編輯:趙彥

關鍵詞:女性經期前貪吃 經前綜合征

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