近年來，各種頸椎按摩儀和按摩椅的受捧程度呈直線上升。為表孝心，很多人在春節時買來送給老爸老媽。但先別著急掏腰包，看看這些東西到底買得值不值。

頸椎按摩儀

有點用（放松），治標不治本

當頸椎肌肉長時間處于緊張狀態、得不到休息，就會導致局部血液循環受阻，從而引起肌肉酸脹、疲勞、痙攣、疼痛。這時候使用頸椎按摩儀揉一揉確實可以改善肌肉的血液循環，緩解肌肉的緊張程度，讓你感覺舒服一點。但它并不能解決頸椎疾病的絕大多數問題。

頸椎病有多種類型，并不是所有類型的頸椎病都適合用按摩儀。如果自覺頸椎有問題，想做理療，最好先到正規醫院咨詢一下自己的情況能不能用按摩儀，買什么樣的合適，不要盲目去做，避免加重病情。

選對不選貴：功能單一反而更實用

由于頸椎按摩并不能解決頸椎的大多數問題，所以建議大家盡量不要盲目追求價格昂貴的多功能的按摩儀。功能多，效果不一定好，而且有些功能不一定都用得上，像一些價格便宜只有單一功能的按摩儀，起到的作用可能比多功能的還好。

按摩椅

昂貴的按摩椅讓它看起來比頸椎按摩儀更高貴，事實上他們的作用原理幾乎是一樣的。

功能有真假，我來教你辨

有用

氣囊按摩和磁療功能：可起到促進肌肉放松、血液循環、緩解疲勞的作用。缺點：需要長時間堅持才能見效，適合于時間充沛且使用規律的老年人。

熱療功能：可以通過提升局部溫度來促進血液循環，緩和肌肉緊張和疼痛。一般沒啥副作用，但需避免選擇一些劣質按摩儀器，由于控溫條件不好易導致溫度過高，從而燙傷皮膚。

忽悠

穴位自動感應功能：且不說穴位是怎么回事，按摩時身體與按摩椅之間隔著衣服，使用者體型也不確定，咋能感應到呢？很多商家為了提高按摩椅的價格和銷量，胡編亂造按摩椅的功能，再扣上中醫的帽子，不僅使很多人平白無故的受騙，還讓中醫背上了黑鍋。

只能放松，不能治療

使用按摩椅的時間和次數，并不需要嚴格的限制，以人感覺舒適度即可。對于真正有頸、肩、腰、腿疾病的患者來說，千萬不要依賴按摩椅，更不要以為按兩下就能治病，因為按摩椅和頸椎按摩儀一樣，并不能起到太多治療的效果，還是要找專業醫生咨詢治療。

人體肌肉、韌帶、骨骼的加強主要還是依賴于主動運動，按摩儀器帶來的是被動運動。對于中老年人來說，與其依賴按摩儀器，倒不如選擇合適的運動來進行主動鍛煉。與其買這些名頭大于實際功能的東西，不如多帶爸爸媽媽遛遛彎、跑跑步，能讓他們得到的不僅僅是健康，更多的是快樂。多花點時間陪陪父母，這才是父母最想要的禮物。

（孫浩林北京大學第一醫院骨科副主任醫師）