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買按摩椅表孝心還需細思量
近年來,各種頸椎按摩儀和按摩椅的受捧程度呈直線上升。為表孝心,很多人在春節時買來送給老爸老媽。但先別著急掏腰包,看看這些東西到底買得值不值。
頸椎按摩儀
有點用(放松),治標不治本
當頸椎肌肉長時間處于緊張狀態、得不到休息,就會導致局部血液循環受阻,從而引起肌肉酸脹、疲勞、痙攣、疼痛。這時候使用頸椎按摩儀揉一揉確實可以改善肌肉的血液循環,緩解肌肉的緊張程度,讓你感覺舒服一點。但它并不能解決頸椎疾病的絕大多數問題。
頸椎病有多種類型,并不是所有類型的頸椎病都適合用按摩儀。如果自覺頸椎有問題,想做理療,最好先到正規醫院咨詢一下自己的情況能不能用按摩儀,買什么樣的合適,不要盲目去做,避免加重病情。
選對不選貴:功能單一反而更實用
由于頸椎按摩并不能解決頸椎的大多數問題,所以建議大家盡量不要盲目追求價格昂貴的多功能的按摩儀。功能多,效果不一定好,而且有些功能不一定都用得上,像一些價格便宜只有單一功能的按摩儀,起到的作用可能比多功能的還好。
按摩椅
昂貴的按摩椅讓它看起來比頸椎按摩儀更高貴,事實上他們的作用原理幾乎是一樣的。
功能有真假,我來教你辨
有用
氣囊按摩和磁療功能:可起到促進肌肉放松、血液循環、緩解疲勞的作用。缺點:需要長時間堅持才能見效,適合于時間充沛且使用規律的老年人。
熱療功能:可以通過提升局部溫度來促進血液循環,緩和肌肉緊張和疼痛。一般沒啥副作用,但需避免選擇一些劣質按摩儀器,由于控溫條件不好易導致溫度過高,從而燙傷皮膚。
忽悠
穴位自動感應功能:且不說穴位是怎么回事,按摩時身體與按摩椅之間隔著衣服,使用者體型也不確定,咋能感應到呢?很多商家為了提高按摩椅的價格和銷量,胡編亂造按摩椅的功能,再扣上中醫的帽子,不僅使很多人平白無故的受騙,還讓中醫背上了黑鍋。
只能放松,不能治療
使用按摩椅的時間和次數,并不需要嚴格的限制,以人感覺舒適度即可。對于真正有頸、肩、腰、腿疾病的患者來說,千萬不要依賴按摩椅,更不要以為按兩下就能治病,因為按摩椅和頸椎按摩儀一樣,并不能起到太多治療的效果,還是要找專業醫生咨詢治療。
人體肌肉、韌帶、骨骼的加強主要還是依賴于主動運動,按摩儀器帶來的是被動運動。對于中老年人來說,與其依賴按摩儀器,倒不如選擇合適的運動來進行主動鍛煉。與其買這些名頭大于實際功能的東西,不如多帶爸爸媽媽遛遛彎、跑跑步,能讓他們得到的不僅僅是健康,更多的是快樂。多花點時間陪陪父母,這才是父母最想要的禮物。
(孫浩林北京大學第一醫院骨科副主任醫師)
編輯:趙彥
關鍵詞:按摩椅 頸椎按摩儀 頸椎病