主講人：東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任、中醫內科副主任醫師　朱欣佚

為了工作和生活，每天四處奔波、飲食不規律、煙酒作伴，你招架得住嗎？身體不舒服了，你知道是什么原因？又該做什么檢查嗎？讓我們一起來聽聽身體的“肺腑之言”吧！

心：我形如桃子，像水泵一樣將血液輸送到全身，肝、肺、腎等是我的兄弟姐妹，他們的運轉都離不開我。

我最怕主人貪吃、熬夜、激動。生活好了，伙食也跟著提高了，高鹽、高脂肪飲食會讓血壓升高，容易形成動脈粥樣硬化、血管斑塊。主人經常熬夜加班，久坐非常容易導致靜脈曲張。因為壓力大，主人特別容易激動，這加大了發生心腦血管疾病的風險。為了我的健康，請主人管住嘴，適度放松，控制情緒。

檢查排除隱憂：心電圖可看出心跳齊不齊，能排查心律失常、心梗等；24小時動態心電圖（Holter）看得更準確，24小時持續監測能看出我是不是真的病了；心臟彩超能看看瓣膜好不好；冠脈CT和冠脈造影都能排查冠心病，看血管有沒有堵。

肝：我儲存血液，還是“解毒高手”，能分解酒精、藥物等。

我最怕主人喝酒、勞累、不當用藥。酒精要通過我分解代謝，如果主人長期大量飲酒，我會吃不消，不但會導致轉氨酶升高，酒精性脂肪肝也可能找上門，最終惡化就成了肝硬化。酒后服用抗生素、降壓藥、降糖藥、安眠藥等，還可能發生“雙硫侖樣反應”，出現頭暈乏力、惡心嘔吐、呼吸減弱，甚至休克。勞累、生氣也會讓轉氨酶升高，影響我的工作。請主人喝酒前吃點東西，悠著點，別指望大醉之后能解酒，因為傷害已經造成。

檢查排除隱憂：肝功能檢查可以看看轉氨酶是否正常，肝臟是否有異常；B超能排查脂肪肝、肝硬化、肝部腫瘤等。

肺：我掌管著呼吸大事，向全身輸送氧氣。

我怕空氣污染，更怕主人煙不離手。我是唯一一個直接暴露于外部環境中的臟器，汽車尾氣、煙塵污染、塵埃揚灰等不經阻攔就能直接進入我的身體。看看現在很多城市霧霾嚴重，讓我壓力很大。煙草是我最大的敵人，正常情況下，我是紅色的，如果主人吸煙太多，尼古丁、二氧化硫等有害物質會附著在我身上，我就會被熏成黑色。長期受到刺激，慢性炎癥也會侵襲我。

檢查排除隱憂：主人過了45歲就應該至少每年到醫院查一次肺功能，長期吸煙、接觸室內外污染者，應從40歲開始每半年查一次肺功能。低劑量螺旋CT能更準確地對肺癌進行篩查。

腎：我主水液代謝，儲藏精氣，生長、發育、生殖少不了我。

我討厭主人吃得太油膩。蛋白質要通過我代謝，我討厭主人整天大魚大肉、吃得太咸，這會給我的工作帶來不少麻煩。另外，主人太疲勞也會影響我的功能。

檢查排除隱憂：我就像個篩子，留下營養物質，排出代謝廢物。一旦我有炎癥或累了，篩子的孔就會變大，紅細胞、蛋白質、營養物質會隨著尿液排出。想要看看我好不好，可以做個尿檢，有血尿、蛋白尿就要當心了，想早期發現可以測尿微量白蛋白。

脾胃腸：主人的吃喝拉撒離不開我們三兄弟，我們掌管著消化吸收，向全身輸送養分。

我們不喜歡主人吃難消化的食物。油脂含量大的食物，如炸雞、炸薯條等會加重我們的負擔，容易消化不良、胃酸增多，讓胃炎、胃潰瘍發作，喝酒、饑一頓飽一頓也會刺激我們。臘肉、香腸等腌制食品中含有亞硝酸鹽，會增加消化道腫瘤的發病風險。

檢查排除隱憂：胃腸鏡檢查可以看到食道、胃、十二指腸等有沒有炎癥、潰瘍、息肉、腫瘤等，可直接取活檢、摘除息肉，還可篩查早期癌癥。無痛胃腸鏡檢查更是輕松便捷，吞一顆磁控膠囊內鏡小藥丸，小睡一會兒檢查就做完了。

膽：我負責貯存、濃縮膽汁，幫主人消化油脂。

我不喜歡主人整日吃高脂肪食物，也討厭他喝酒。長期如此，容易引起膽囊炎癥、膽結石、膽絞痛。我與胰腺之間有條共同的通路，我病了，胰腺兄弟也會遭殃，比如能讓主人陷入險境的急性胰腺炎。

檢查排除隱憂：B超可以看到我有沒有炎癥、結石，要想知道胰腺兄弟健康與否，可查血看胰淀粉酶。

膀胱：我分管排尿，可以儲存、排泄尿液。

我最怕主人憋尿。請主人記住，再忙也要及時上廁所，別把我憋壞了，傷了腎功能。女主人憋尿容易發生尿路感染，男主人憋尿可能引發前列腺炎。

檢查排除隱憂：我屬于尿路的一部分，尿檢可以看看主人有沒有尿路感染，B超可以看看我有沒有炎癥和占位性病變如膀胱癌。

（本講座由本報特約記者錢鈺玲整理）