首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
一點(diǎn)舌苔沒(méi)有需要補(bǔ)養(yǎng)胃陰
舌苔是人胃氣好壞的標(biāo)志,正常的舌苔應(yīng)該是薄薄的一層白苔,而且即便是早上有刮舌頭的習(xí)慣,很快這層白苔還會(huì)長(zhǎng)出來(lái),如果舌苔很膩,這是有痰濕的表現(xiàn),黃膩的時(shí)候是濕熱,白膩的時(shí)候是寒濕,在祛濕的同時(shí),前者要同時(shí)清熱,后者要溫化,但無(wú)論黃白,只要是膩的,飲食就要調(diào)整,不能再繼續(xù)大魚大肉,甜味和酒也要減少。
還有一種情況是,一點(diǎn)舌苔都沒(méi)有,舌頭很干凈,這并不正常,至少是胃陰虛的表現(xiàn),多見于發(fā)燒、熱病之后,或者是慢性胃炎或者糖尿病晚期,總之是生病很久了,或者是腫瘤病人,又用了化療,胃口很差,這種情況就要補(bǔ)胃陰。
化濕的中成藥比較多,比如二陳丸、香砂枳術(shù)丸、加味保和丸等,再配上飲食調(diào)理。但補(bǔ)胃陰的中成藥比較少,可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,具體辦法是:蓮子10克,百合10克,烏梅3、5個(gè),如果除了沒(méi)有舌苔,舌質(zhì)的顏色也很紅,甚至因?yàn)槿彼l(fā)干,可以加上藕或者梨,一起煎湯,沒(méi)有血糖高的人,可以用冰糖調(diào)味,之后喝湯,其中的蓮子、百合、藕之類的食物,可以照常吃,包括烏梅,可以含在嘴里。因?yàn)橹嗅t(yī)講,“酸甘化陰”,烏梅的酸味配合補(bǔ)脾藥的甘味,可以化生胃陰,這些都是健脾養(yǎng)陰的藥食兩用之品,作為日常服用,可以慢慢地糾正胃陰虛的問(wèn)題。
與此同時(shí),這樣沒(méi)有舌苔的人,切忌再吃辛辣,包括姜、胡椒之類,因?yàn)檫@些熱性的食物會(huì)進(jìn)一步爍傷人體之陰,加重胃陰虛的問(wèn)題。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:舌苔 補(bǔ)養(yǎng)胃陰 刮舌頭
更多
更多
- 中國(guó)制造助力孟加拉國(guó)首條河底隧道項(xiàng)目
- 澳大利亞豬肉產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)官員看好進(jìn)博會(huì)機(jī)遇
- 聯(lián)合國(guó)官員說(shuō)敘利亞約1170萬(wàn)人需要人道主義援助
- 伊朗外長(zhǎng)扎里夫宣布辭職
- 中國(guó)南極中山站迎來(lái)建站30周年
- 聯(lián)合國(guó)特使赴也門斡旋荷臺(tái)達(dá)撤軍事宜
- 以色列前能源部長(zhǎng)因從事間諜活動(dòng)被判11年監(jiān)禁
- 故宮博物院建院94年來(lái)首開夜場(chǎng)舉辦“燈會(huì)”