中醫常說“春捂秋凍”?！按何妗笔侵冈诖禾靵砼R時慢慢減少衣服，而非一蹴而就。那么“捂”到何時呢？

如果春天溫度達到15℃以上，且能夠維持兩周時間，這時就可以逐漸脫掉冬天的羽絨服等厚衣服，換上春裝。像北京以及北部的一些地區，春天出現得并不明顯，建議堅持到4月份再逐漸減掉厚衣服，這才是春天穿衣的正確打開方式。

“春捂”主要是為了不降低人體的抵抗力。穿衣盡量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同時，無論春夏秋冬，大家都可以堅持每天用熱水泡泡腳，這非常有利于身體健康。