中醫常說“春捂秋凍”?!按何妗笔侵冈诖禾靵砼R時慢慢減少衣服,而非一蹴而就。那么“捂”到何時呢?
如果春天溫度達到15℃以上,且能夠維持兩周時間,這時就可以逐漸脫掉冬天的羽絨服等厚衣服,換上春裝。像北京以及北部的一些地區,春天出現得并不明顯,建議堅持到4月份再逐漸減掉厚衣服,這才是春天穿衣的正確打開方式。
“春捂”主要是為了不降低人體的抵抗力。穿衣盡量上薄下厚,做好足部、腿部的保暖。同時,無論春夏秋冬,大家都可以堅持每天用熱水泡泡腳,這非常有利于身體健康。
編輯:趙彥
關鍵詞:春捂 春捂秋凍 春天穿衣 足部保暖 腿部保暖
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