入秋之后，溫度降低，空氣濕度有所下降，因此，肌膚很容易變得干燥，而干燥會使細胞的代謝速度變慢，肌膚表的防御功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。又到了這個干燥的秋季，這個時候我們的肌膚是最脆弱的，在這個季節會出現很多的皮膚問題。那么對于夏秋交替直接我們應該怎樣做好護膚的工作呢？

1、 死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養分隔離在外邊，這樣的話再多的養分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。

2、 多喝水

秋季是一個比較干燥的季節，而且早晚溫差比較大，特別是經常在外面活動的加上秋風一吹，皮膚會非常干燥，多喝水的話可以補充皮膚的水分，加強皮膚代謝。

3、 防曬護理

雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。膚地護理和保養，而常忽略了對身體其它部位皮膚的護理和保養。

4、 增加補水保濕面膜頻率

想要給皮膚補水、保濕，面膜也是一個不錯的選擇。進入換季時節，MM們不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1——2次，那么進入初秋換季的時候，不妨增加到每周三次。如果皮膚嚴重干燥或想讓皮膚變得更水潤的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦！不過，頻率還是要根據皮膚的狀況適當把握。

5、 護膚品也要換季

夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之后用一點保濕水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

6、 防衰老

防衰老要巧用精華液。精華液也即精華素，提取自高營養物質并將其濃縮，是護膚品中的極品。精華液具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種功效。當你的皮膚因為季節交替、壓力過重、旅途疲憊、年齡增長而出現衰老時，就應該試試神奇的精華液了。秋季空氣較干燥，使用精華液的同時要注意配合保濕。

7、 避免辛辣刺激的食物

如果想讓肌膚遠離敏感，那在入秋之后就要避免吃太多辛辣刺激的食物，因為這些食物會導細胞脫水，同時影響皮脂腺功能，讓肌膚變得干燥。在平時，也不妨吃一些銀耳之類的生津食物，由內為肌膚補充滋潤力，讓肌膚遠離干燥緊繃感。