晚上窩在沙發上，眼睛緊盯著手機屏幕，手指快速移動，贏一把就喜不自勝，輸了就罵罵咧咧……這種場面是不少重度手機游戲玩家的寫照。但要注意了，癡迷游戲無法自拔也是一種精神疾病！

2017年底，世界衛生組織宣布將在2018年首次把“游戲成癮”歸類為精神疾病。與此同時，在剛更新的《國際疾病分類》中，也專門為“游戲成癮”設立條目，并明確“游戲成癮”的多項診斷標準，以幫助精神科醫生確定患者是否對游戲產生依賴。

【現象】

迷戀虛擬的成就感

小伙兒曠工玩游戲

2018年1月9日，鄭州某網吧內，電腦屏幕上清一色顯示著當下非常流行的一款名為《絕地求生》的網絡游戲。這款游戲到底有多熱？有一組數據恐怕能說明問題。在Steam平臺最新一周的銷售排名中，該款游戲已經連續四十三周奪得銷售榜冠軍。

今年26歲的小周就是這個游戲的忠實粉絲，他最喜歡最后勝利時屏幕上跳出的“大吉大利，今晚吃雞”的字眼。在他的朋友圈兒里，有不少這樣的截圖，在小周看來，這是一種榮譽。

周二下午，是小周的工作時間，但做銷售的他卻利用外出跑客戶的空當鉆進了網吧。

小周說，他也知道今天是上班時間，只玩一會兒。但他面前的上機記錄中顯示，從下午1點半開始，已經連續玩了3個小時。

【案例】

初中生變成網癮少年

僅用了半年時間

“游戲成癮的孩子，都是從剛開始接觸到慢慢沉迷，到最后無法自拔。”鄭州市第八人民醫院心理專家楊勇超說，這個時間可長可短，最短的孩子，半年時間就會發展到相當嚴重的階段。今年剛上初中的小亮，就是游戲成癮發展較快的一位。

小亮家里有一個上大學的哥哥，哥哥放假在家時，他就跟著學網游。等哥哥上學走了，他也學會了。

小亮再去學校時，滿腦子想的也是游戲。于是，他想方設法跑進網吧，市區人流量大的網吧管理嚴格，他就跑到遠郊管理不太嚴格的網吧上網。

發展到后來，他還“威脅”父母，不給去網吧的錢就不去上學。父母把家里的網絡停了，甚至連手機上的網絡也關了，但情況依然沒有好轉。小亮因為不能上網玩兒游戲，經常在家里發脾氣，不愿見外人。

“如果發現有苗頭，家長也不要一下子斷絕，突然斷絕后，會讓孩子情緒和心理上沒辦法適應。”楊勇超說，主要還是跟孩子一起制訂一些計劃，比如學習計劃，培養孩子的責任心和原則性。“我們不怕孩子玩兒，怕的是只玩不做其他的事兒。”

【鏈接】

如何判斷是否游戲成癮？

“將游戲成癮列為疾病，最主要的考量結果還是造成的后果。比如，是否影響到正常的生活、工作、人際關系等。”楊勇超解釋說，去年11月份，我國首部《網絡成癮診斷標準》通過專家論證，游戲成癮也被正式列入精神疾病范疇。

據悉，世衛組織關于游戲成癮的相關標準將于今年5月份公布。楊勇超說，目前我國所沿用的還是接軌于美國精神病協會公布的DSM-5標準。

楊勇超解釋說，現行標準中一共列出了9種癥狀，一般要滿足其中5項，才可考慮后續判斷。

1. 完全專注游戲；

2. 停止游戲時，出現難受、焦慮、易怒等癥狀；

3. 玩游戲時間逐漸增多；

4. 無法減少游戲時間，無法戒掉游戲；

5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6. 即使了解游戲對自己造成的影響，仍然專注游戲；

7. 向家人或他人隱瞞自己玩游戲時間；

8. 通過玩游戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9. 因為游戲而喪失或可能喪失工作和社交。