很多人有過一覺醒來枕頭被口水浸濕的經歷。睡覺流口水，有可能是身體在給你發出信號——要注意健康問題了。山醫大一院口腔科副主任醫師李英介紹了幾種睡覺流口水的原因。

1、 睡覺姿勢不對。睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。

2、 口腔疾病。睡覺流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時，可用藥促進潰瘍愈合，流口水的情況會自動消失。

3、 興奮過度。身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

4、 脾胃失調。成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸。

5、 面神經炎或中風。面部受涼、吹風或感冒后，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

“防止睡覺流口水，首先，要端正睡覺姿勢；其次，睡覺前不要吃東西，要刷牙或者漱口。”李英提醒，如果脾胃功能出問題，可以試試吃些具有健脾功能的中藥或食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。另外，懷疑是疾病引起睡覺流口水的，要盡早到醫院檢查治療。