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西北農家年味少“油膩”多養生
中新網蘭州2月17日電 (記者 徐雪)在甘肅農家里,按照以往春節“慣例”,鍋灶總是在“連軸轉”:油炸面食、燉煮肉塊、蒸包子等,為來串門的親友備下家中最豐盛的年味。
然而,這種“標準”的年味正在近幾年悄然變化。清水縣黃門鎮后坡村的李小燕在集市上買了土蜂蜜、土豬肉、新鮮蔬菜、水果、堅果等年貨,“以前過年殺一頭豬,蒸炒煮腌了,就算過了一個年,如今生活好了,大家都不愛大塊吃肉,覺得膩得很。”
“小時候街坊鄰居都很窮困,吃飽肚子都難,誰家過年嘴上要是能沾上點油味,那就會讓別人羨慕得直吞口水。”70歲的許光明是甘肅環縣的一位普通農民,他向中新網記者介紹說,到了前些年,誰家過年飯菜里太過“清淡”,還會覺得沒面子,所以當地的肉菜里往往會飄著厚厚的油花。
家住清水縣白沙鄉的熊尚德說,隨著年齡增大,周圍好多老年朋友都得了高血壓、糖尿病等“富貴病”,為了注重綠色健康,所以家中的年夜飯也準備以蔬菜、水果、雜糧、雞湯、魚蝦等為主。
作為全國中藥材主產區之一,甘肅現有藥材品種9500多種,隨著中藥材產業在近年來的興起,藥膳食療也走入了尋常百姓家,黨參燉雞、黃芪燉牛肉、藥膳烏骨雞等“養生菜”成為了許多農家樂的名片。
甘肅岷縣的李慧新準備的年貨里有黨參、黃芩等藥材,她專門在網上學了新菜譜,準備在年夜飯中新增幾道藥膳菜,“每到節日家人都會控制不住地‘胡吃海喝’,之后腸胃難受又懊悔不已,所以飲食上的調整對健康很重要。”
在2018年甘肅省“兩會”上,政協甘肅省委員會提案委員會主任劉維忠介紹,據有關資料統計,全國肥胖和高血脂體質的人口占全國總人口的31%,即4.2億人口左右,2015年中國減肥市場總規模已接近3000億人民幣,并以每年超過20%的速度快速增長。
劉維忠建議發展中醫生態減肥旅游產業,“由于肥胖和高血脂造成的腦中風、心血管病、糖尿病、脂肪肝也數以億計,而中醫減肥療效確切,是社會效益和經濟效益前景都看好的產業。”
記者梳理發現,甘肅、青海、湖南等省份發出了春節前飲食安全健康提示,此外,為了破除“節后胖三斤”的魔咒,安徽食藥監專家還整理歸納了一份春節健康飲食秘籍,其中建議多吃新鮮蔬菜水果 ,拒絕油膩重口味。(完)
編輯:趙彥
關鍵詞:西北農家 年味 養生