運動有利于保持健康的身體和健美的體型，因此越來越多的人都投入到了運動大軍當中。很多人認為，在運動時大汗淋漓十分舒服、暢快，也有人將出汗多少作為運動量是否充足的衡量標準，但其實，出汗多可能帶來不少身體問題，比如多種皮膚疾病。

據《齊魯晚報》報道，在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，易在多汗部位形成丘疹、水皰或膿皰。此外，對于喜愛佩戴首飾的人來說，如果出汗過多，其過敏的頻率也會增加不少。據中國江蘇網報道，隨著氣溫升高，人體汗液會加速金屬物質的釋放速度，容易引起過敏反應，導致佩戴部位出現紅腫、瘙癢、糜爛、滲液、感染，甚至出現增生性疤痕。

不少人為了減少出汗量，會選擇使用止汗劑；或為了減少汗味，天天使用肥皂、浴液洗澡。其實，這兩種方法都可能引發健康問題。

東南大學附屬中大醫院皮膚科主任張敬東在接受中國江蘇網采訪時解釋稱，從藥學角度看，止汗劑的原理是合理的，但從生理學角度而言，強行止汗是不合理的。如果一味地人為抑制出汗，時間一長會導致毛孔堵塞，代謝產物不能正常排出。另外，一些人還會對止汗劑中的某些物質過敏，嚴重時會引發接觸性皮炎。天津市寶坻區人民醫院皮膚科副主任醫師鄭寶勇表示，出汗是一種重要的代謝方式，我們不能完全抑制它，所以止汗劑一定要慎用、少用。

此外，據《新民晚報》報道，上海市皮膚病醫院皮膚內科副主任醫師周靜提醒，大部分香皂與浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時適當用一些洗浴品，可去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽；但頻繁洗浴會破壞皮膚的屏障功能，皮膚反而會變得干燥。同時，肥皂用多了也會改變皮膚弱酸性的PH值，造成皮膚的屏障功能下降，誘發感染。因此，天津市寶坻區人民醫院皮膚科副主任醫師鄭寶勇提醒，如果非要天天洗澡，建議不要每次都使用浴液，這樣可以保護皮膚的屏障功能。（宗磊）

本文由天津市寶坻區人民醫院皮膚科副主任醫師鄭寶勇進行科學性把關。