現代人常常為了工作而經常熬夜加班，當然還有些女性喜歡泡吧之類的夜生活，長期熬夜對女性的皮膚會造成很大的負面影響。所以，對于一些長期熬的女性來說，更應該注重美容護膚了，掌握一些美容秘訣是相當重要的，下面我們就一起來看看：

熬夜美容護膚秘訣一、晚睡卻不能晚洗

皮膚也是需要休息的，皮膚休息的時間一般在11點前就進入了晚間保養狀態，所以在這個時段前，應該做好皮膚的保養工作，要先使用卸妝液來清潔皮膚，然后再使用溫和的洗面奶清潔臉部，最后再涂抹含有水分和養分的保濕乳液來補水保濕。

熬夜美容護膚秘訣二、保濕精華放在所有的精華之后

熬夜加班會導致肌膚出現缺水干燥的現象，所以密集保濕是顯得格外重要的，可以將保濕精華液放在所有的精華產品之后再使用，就能夠使所有的滋潤程度鎖住，然后還要使用能夠起到修復的晚霜，來防止營養成分的流失，并且可以深層潤澤皮膚。

熬夜美容護膚秘訣三、眼霜加能熱敷交替

一天對著電腦是相當累了，晚上還要對著電腦熬夜，那么就容易出現黑眼圈和眼袋以及皺紋的問題，所以長期熬夜的女性一定要重視眼部的護理，應該挑選品質好的眼妝，這樣可以促進眼部的微循環，可以起到排水消腫的功效，那么就能夠有效的防止黑眼圈和眼袋。

熬夜美容護膚秘訣四、早上也要使用潔面乳洗臉

晚睡的人時間是比較匆忙的，早上起床后，為了偷懶就不使用潔面乳這種辦法是不可取的，因為皮膚經過一整夜的新陳代謝之后就會產生一些污垢和代謝物，如果沒有及時清除干凈的話，就容易出現毛孔堵塞，甚至會出現黑頭和粉刺等皮膚問題。所以早晨起床后一定要用洗面奶來清潔皮膚。

熬夜美容護膚秘訣五、控制面部按摩的時間

適當的按摩確實能夠給皮膚帶來很好的效果，尤其是血液循環不好的熬夜臉。但是按摩時間也是因人而異的。如果是中性皮膚，按摩10分鐘就可以達到效果了，干性皮膚的按摩時間會稍微加長到15分鐘。而油性皮膚的按摩時間是最短的，一般5到10分鐘就可以了。但是過敏性皮膚最好不要采取按摩的方式，以免加重過敏的癥狀。

長期熬夜不僅會影響皮膚健康，而且會影響身體整體的健康，所以女性朋友為了自身的健康一定要避免長期熬夜，不管在什么時候，都應該把自己的健康放在第一位，因為只有健康的身體才會有幸福的人生。