網絡上關于備孕的傳言有很多，有人說要想備孕成功，同房時間姿勢有講究；還有人說酸堿體質可以決定生男生女……這些傳言到底靠譜嗎？下面就請廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師夏薇教我們如何科學地進行備孕。

備孕一周同房兩次為佳 卵泡監測有利有弊

對正在備孕的夫妻而言，最希望當然是可以知道女方什么時候排卵，從而能“一擊即中”。在眾多測算排卵期的方法當中，又以卵泡監測這一方法準確率最高，但夏薇主任醫師表示，這種技術有利有弊，并不適用于每一對備孕夫妻，有時候反而會降低懷孕的幾率。

“卵泡監測的確可以得知卵泡的發育情況，從而知道女性排卵的確切時間，在這層面上看可以讓備孕夫妻更好地安排同房，從而達到盡早懷孕的目的。但卵泡監測需要女性堅持到醫院進行B超，這往往容易導致夫妻出現精神過度緊張的情況，反而欲速則不達，可能會導致女性更難懷孕。因此，需不需要引入這項技術指導備孕，需要夫妻自身權衡考慮。”

要想提高受孕幾率，夏薇主任醫師建議夫妻不必太過緊張，可根據自身情況在每周安排兩次左右的同房，具體的時間并無講究，“對正常夫妻而言，每3-4天同房一次是對懷孕比較有利的，這樣可以讓精子形成良好的循環代謝同時又具有一定的濃度。這擁有更好質量和活力的精子對提高受孕幾率也比較有好處。”

酸堿體質能決定胎兒性別？專家：荒謬！

對大多數備孕夫妻而言，只要生下來的寶寶健康，是男是女其實并不重要。但也有一些夫妻對某個性別有所偏愛，希望可以通過備孕的方法進行性別選擇，因而網上也出現了很多相關的文章，宣稱可以通過同房技巧、酸堿體質等來決定胎兒的性別。

對此，夏薇主任醫師指出，這些說法都是十分荒唐，而且完全沒有科學依據。

“需要明確的是，胎兒性別是由父母雙方精子卵子隨機結合的染色體來決定的，這完全是隨機的，不受任何外界環境，包括網絡上盛傳的所謂酸堿度影響。有人試過嚴格按照這些所謂的酸堿體質發來執行，最終也還是得不到她想要的性別。”

夏薇主任醫師強調，網絡民間的這些各種宣稱能選擇胎兒性別的備孕方法都是不靠譜的，建議大家不要盲目相信，以免帶來反效果，“要想真正科學備孕，需要夫妻雙方保持健康的生活習慣和放松的心情，同時進行規律性的性生活。35歲以下的女性如備孕一年還未懷孕應考慮到正規醫院生殖科進行相關檢查排查原因，對35歲以上的大齡婦女而言，這時間還應縮短為半年。”