在夏季，由于氣溫高，所以人的食欲也會(huì)跟著下降。而不僅是大人，就連寶寶也是如此。而很多家長(zhǎng)在看見(jiàn)寶寶食欲低下的時(shí)候不免擔(dān)心，怕寶寶吃不多身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)影響到身體的發(fā)育。那夏天寶寶食欲低怎么辦？這可能也是很多家長(zhǎng)比較關(guān)注的。

天氣太熱寶寶食欲低怎么辦？

由于夏季環(huán)境溫度會(huì)比較高，如果還要讓寶寶進(jìn)食比較熱的食物，是會(huì)影響到寶寶的食量的。寶寶在東西的時(shí)候會(huì)因?yàn)槭澄餃囟雀叨缘臏喩硎呛梗@樣就會(huì)讓寶寶感覺(jué)到不舒服，就會(huì)讓孩子不想再吃下去了。所以在天氣比較熱的時(shí)候，讓孩子吃飯前要先將食物晾涼，并且可以添加一些涼拌菜，這樣可以讓寶寶比較有胃口，就會(huì)攝入比較多一些。另外，在寶寶就餐的時(shí)候最好將風(fēng)扇或者空調(diào)打開(kāi)，讓環(huán)境的溫度下降，這樣也能夠讓寶寶感覺(jué)到?jīng)鏊诔燥埖臅r(shí)候也就不會(huì)吃的滿(mǎn)頭大汗，寶寶不會(huì)感到不適，也就會(huì)多攝入一些食物。

如何給不同年齡階段的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

對(duì)于6個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶來(lái)說(shuō)，一般是提倡母乳喂養(yǎng)。由于天氣熱，寶寶會(huì)流很多汗，所以可以通過(guò)增加母乳的攝入量來(lái)達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。而如果是人工喂養(yǎng)的寶寶在兩餐之間要添加一些白開(kāi)水。這個(gè)階段的寶寶會(huì)通過(guò)母乳或者牛奶來(lái)攝入營(yíng)養(yǎng)，所以不用怕天氣熱而食欲低攝取不到什么營(yíng)養(yǎng)。

如果是6到12個(gè)的寶寶，這時(shí)候的寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，而天氣比較熱，孩子可能會(huì)不想吃輔食，這時(shí)候家長(zhǎng)可以提高牛奶的攝入量，并且讓孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，就可以達(dá)到所需的營(yíng)養(yǎng)攝入。

而如果是1歲以后的孩子，要保持基本的奶量外，還要適當(dāng)添加肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及蛋類(lèi)食物等，要注意這些食物在烹飪的時(shí)候不能太過(guò)油膩，要保持清淡。這樣可以提高寶寶食欲，能夠讓寶寶多攝入一些。

溫馨提示，在夏季，不僅是寶寶，就連大人的食欲也會(huì)跟著下降。所以在孩子出現(xiàn)食欲差，不想吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)不要過(guò)于強(qiáng)迫。可以讓孩子在肚子餓的時(shí)候再吃，或者是改變菜肴，提高寶寶的興趣，這樣也就能夠提高寶寶的食欲。千萬(wàn)不能因?yàn)閷殞毑怀远蛄R，這樣容易讓寶寶更加不想吃飯，也會(huì)影響到孩子和父母之間的親子關(guān)系。