新華社哈爾濱５月２７日電題：警惕！多種疾病已“盯上”年輕人

　　新華社記者張玥

　　年輕的小薛僅僅參加工作４年，就患上了痛風；在哈爾濱市，某事業(yè)單位體檢中，半數(shù)以上青年人被檢出患有高血壓；剛上初中的學生就得了糖尿病……在一連串讓人吃驚的“新聞”背后，凸顯了這樣一個嚴峻的事實：一些過去中老年才生的疾病，如高血壓、腦溢血、冠心病等等，已呈現(xiàn)出令人擔憂的年輕化趨勢。

　　越來越多“一瘸一拐”的年輕人

　　今年２７歲的小薛參加工作４年，幾乎每天都在電腦前辦公，沒有什么體育運動，下班后又喜歡約三五好友吃吃喝喝。工作后的他不知不覺長了１５公斤。最近一次體檢測出高尿酸癥，他也沒有當回事兒，一直沒有忌口，仍然大魚大肉。直到右腳突然紅腫得厲害，甚至不敢下地走路。到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是痛風病。

　　“高尿酸癥患者中，為何２０至４０歲的青年人居多？這與不良生活方式有關。”哈醫(yī)大四院內分泌科主任程志峰表示，近年來，痛風病、糖尿病在年輕人中多發(fā)，凡是一瘸一拐走進來的年輕人，不是糖尿病就是痛風病。

　　醫(yī)學專家指出，我國上世紀七八十年代還比較稀有的疾病，如痛風病、糖尿病、腫瘤等已成為當今的常見病，而且逐漸“盯”上了年輕人。

　　據(jù)分析，很多年輕人的病都“吃”出來的。“以前一個人吃兩個饅頭，卻有相當于５個饅頭的運動量。現(xiàn)在一個人吃了五個饅頭的熱量，卻只有一兩個饅頭的運動量，于是機體代謝開始出問題，糖尿、痛風、腫瘤等紛紛找上門來。”程志峰說。

　　“以前我們都說，１型糖尿病一般多見于四十歲以下的人和低齡患者，２型糖尿病多見于４０歲以上的患者，如今肥胖人群越來越多，１型糖尿病和２型糖尿病的年齡界限已經(jīng)不明顯了。”程志峰說。

　　專家表示，目前多數(shù)癌癥的確切病因并不清楚，但導致癌癥的危險因素是明確的，除遺傳因素外，還與包括飲食在內的環(huán)境因素，特別是消化道腫瘤，飲食習慣是主要的致癌原因。

　　渾然不知的“職場高血壓”

　　專家認為，心理不平衡是導致身體和精神疾病的重要原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，給人們帶來很大精神壓力，如何克服緊張的焦慮的情緒，轉移、排遣和擺脫精神上的壓力，是保持精神健康的重要內容。

　　綜合中國疾病預防控制中心、英國柳葉刀雜志、中國糖尿病協(xié)會等統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國目前有３億多高血壓病人，每年因血壓升高所致過早死亡人數(shù)高達２００萬之多；我國肥胖人數(shù)為４６００萬，肥胖人口排全球第二；糖尿病患者９２４０萬人，位居世界第一。

　　哈爾濱市一事業(yè)單位組織體檢，３００多名職工中有半數(shù)以上患有高血壓。“這些人群中有的正值青壯年，三四十歲，血壓卻高達１４０多毫米汞柱，明顯超過正常值，而他們自己卻全然不知。”

　　哈醫(yī)大一院心內科八病房主任尹新華告訴記者，如今“職場高血壓”是高血壓人群中重要組成部分，有的員工精神壓力大、熬夜加班、煙酒應酬、心情抑郁等都是尋常事，這很容易“招來”高血壓。

　　“年輕患者的臨床癥狀并不完全相同，有的人沒有任何癥狀，所以定期體檢非常有必要。”尹新華表示，如果經(jīng)常頭暈、手抖、心悸，一從事體育運動就感覺身體不適、胸悶氣短等，應該馬上引起重視。

　　今年２８歲的馮華在一家電腦公司工作，整日對著電腦編程序，經(jīng)常加班熬夜，最近他出現(xiàn)了頭暈惡心癥狀，以為是疲勞癥狀，并沒有在意，誰知越來越嚴重，一到醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為神經(jīng)性高血壓。

　　“神經(jīng)性高血壓一般和情緒有關，緊張、生氣，一刺激血壓就高，平時血壓正常。一些職場年輕人由于工作壓力大，情緒緊張未能及時釋放，再加上作息不規(guī)律，很容易患上神經(jīng)性高血壓。”尹新華說。

　　年輕的身體，經(jīng)不起太多透支

　　“現(xiàn)代人所患疾病４５％與生活方式有關，而死亡因素中６０％與生活方式有關。”哈醫(yī)大附屬一院心內科主任田野教授說。在黑龍江，每１０個人中，有３個人是高血壓，還有５個人是臨近高血壓。這是一個很大的群體，也是一個社會問題，應該引起廣泛關注。

　　“很多患者有這樣一個誤區(qū)，比如說有高血脂，我就少吃甚至不吃肉，有糖尿病我就不吃糖。其實我們說的膳食平衡，是結構上講的，也就是飲食構成要合理。”哈醫(yī)大醫(yī)院營養(yǎng)科主任閆雅更表示，目前我國居民飲食結構方面，普遍存在高油、高鹽、多肉、少果蔬的問題。

　　“好幾年前，中國營養(yǎng)學會就提出了‘膳食寶塔’的建議，要求人們在日常生活中，肉類日均攝入量在５０克到７５克之間，蔬菜類每天則要吃３００克至５００克。而現(xiàn)實情況是，很多人做不到這一點，吃肉過多，蔬菜攝入量相對不足。”閆雅更說。

　　一些人一日三餐離不開肉，而這些“肉食者”雖享了口福，身體卻難免要跟著遭殃。對此，閆雅更感觸頗深：“如今越來越多的成年人和兒童患有肥胖癥，高脂血癥、動脈硬化、冠心病患者逐年增加，這些病的形成，往往與膳食不平衡有很大關系。”

　　與此同時，保持心理平衡也是健康生活不可或缺的。中國科學院心理研究所的觀察結果表明，９０％以上的腫瘤病人均與精神、情緒有直接或間接的關系。精神創(chuàng)傷、不良情緒可能成為患癌癥的先兆。

　　“不良生活方式‘惹’病上身，必須引起人們的警惕。特別是年輕人，以為自己很有本錢，殊不知身體透支是難以持久的。而養(yǎng)成良好的生活方式和改變不良習慣是唯一的選擇。”田野說。（完）