近年來(lái)，我國(guó)慢性病發(fā)病呈大幅攀升態(tài)勢(shì)，隨著迅速到來(lái)的社會(huì)老齡化，這一局面進(jìn)一步加劇。據(jù)世界銀行預(yù)測(cè)，到2030年，人口迅速老齡化可能使我國(guó)慢病負(fù)擔(dān)增加40%；而慢性病防治占我國(guó)醫(yī)療費(fèi)用的80%。

　　“去年官方公布的數(shù)據(jù)，心血管病和糖尿病，在短短十年間，患病數(shù)人群成數(shù)倍的攀升。而其他疾病的發(fā)病人數(shù)，也令人擔(dān)憂。”中國(guó)工程院院士、生物芯片北京國(guó)家工程研究中心主任、中國(guó)工程院院士程京表示，大量慢病人群的出現(xiàn)使我國(guó)進(jìn)入慢性病的高負(fù)擔(dān)期。未來(lái)要實(shí)現(xiàn)全民健康，需要借助現(xiàn)代生物技術(shù)手段、互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，從外界環(huán)境和內(nèi)在自我保健上下工夫，將“治已病”的思路轉(zhuǎn)向我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“治未病”的理念，讓“不生病、少生病”與“治好病”并重。

　　把健康教育列入常規(guī)教育體系

　　“在我們的日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：大家為了慶祝某件事，往往就會(huì)大吃大喝一頓。事實(shí)上，日常生活中的高油、高鹽飲食習(xí)慣對(duì)我們身體是極為有害的。”程京說(shuō)，疾病的發(fā)生有內(nèi)因和外因，一是遺傳，再就是環(huán)境和生活方式。當(dāng)致病的內(nèi)因外因都具備的時(shí)候，發(fā)病的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人。

　　全國(guó)健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)在中國(guó)大陸（不包括港澳臺(tái)地區(qū)）的31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的336個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)開展，結(jié)果表明，2013年我國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平為9.48%，這意味著每100個(gè)人中只有9個(gè)人具備了基本的健康素養(yǎng)，了解基本的健康知識(shí)和理念，形成了健康的行為生活方式，并具備了基本的健康技能。而衛(wèi)生部首次公布我國(guó)居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.84%，其中，慢性病預(yù)防素養(yǎng)最低，僅為4.66%。具體而言，超3億人吸煙、80%人食用鹽、油過(guò)量、經(jīng)常鍛煉人的比例不超過(guò)12%等慢病風(fēng)險(xiǎn)因素，沒有充分引起公眾的重視。

　　“建議把健康教育列入常規(guī)教育體系，讓健康知識(shí)走進(jìn)課堂，走進(jìn)教科書、走進(jìn)社區(qū)。從日本、美國(guó)等在慢病防控方面的成功經(jīng)驗(yàn)中看出，政府主導(dǎo)的強(qiáng)化教育居功至偉，我國(guó)可發(fā)揮體制在這方面的優(yōu)勢(shì)。”程京說(shuō)。

　　“不生病、少生病”與“治好病”并重

　　程京認(rèn)為，將“治已病”的思路轉(zhuǎn)向我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“治未病”理念是歷史發(fā)展的必然，讓“不生病、少生病”與“治好病”并重，才能使全民的健康得到更有效保障。

　　“中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法：上工是治未病，中工治欲病，下工治已病。治未病的核心就是養(yǎng)生，養(yǎng)生就屬于上工。” 北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)學(xué)院院長(zhǎng)張其成指出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)，不是已經(jīng)得了病之后再去治，而是治未病。如果疾病已經(jīng)發(fā)生了再去治理，就像是渴的時(shí)候再去打井，為時(shí)已晚。

　　“以預(yù)防為主的大健康體系是降低社會(huì)醫(yī)療成本、解決醫(yī)改難題的突破口。目前，很多醫(yī)院都在采取各種方式降低死亡率，但卻沒有很好地考慮和采取行動(dòng)降低發(fā)病率。”程京表示，世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達(dá)到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費(fèi)。美國(guó)經(jīng)過(guò)20年研究發(fā)現(xiàn)，90%的人通過(guò)健康管理和教育，能把醫(yī)藥費(fèi)降低10%。

　　程京指出，受多種因素影響，體檢頻次不足是不能達(dá)到“治未病”狀態(tài)的一個(gè)重要原因。目前，大部分人一年基本上只做一次體檢，如果碰巧在50歲那年做體檢時(shí)，當(dāng)天的指標(biāo)是正常的，但實(shí)際上可能某些功能已經(jīng)開始出現(xiàn)不正常，這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果就不能完全體現(xiàn)當(dāng)年的身體狀況。

　　“如果新的檢測(cè)方式能夠把費(fèi)用降下來(lái)，使得自己能夠在家里檢測(cè)常規(guī)指標(biāo)，每個(gè)月檢測(cè)1次，一年就有12次，某些身體的改變可能在月檢的時(shí)候就能發(fā)現(xiàn)；如果是周檢，我們發(fā)現(xiàn)身體改變的確定性就會(huì)更高，就更容易引起高度重視。同時(shí)，這些數(shù)據(jù)還可以通過(guò)藍(lán)牙傳送到手機(jī)，再進(jìn)一步推送到云端，讓醫(yī)生隨時(shí)隨地了解情況，疾病就可以得到很好的防控。”程京說(shuō)。

　　有針對(duì)性制定健康管理方案

　　程京呼吁，應(yīng)該建立以個(gè)人為中心的監(jiān)督管理系統(tǒng)，結(jié)合個(gè)人具體情況制定有針對(duì)性的健康管理方案，而不是所有人都用同一種方案。

　　“要做到個(gè)體化，首先要了解個(gè)體差異性，如遺傳因素多樣性及后天因素復(fù)雜性。同一個(gè)體在不同的生命階段，其體質(zhì)特點(diǎn)也是動(dòng)態(tài)可變的。”國(guó)醫(yī)大師、北京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授王琦認(rèn)為，體質(zhì)是疾病的載體，只有改善偏頗體質(zhì)土壤，才能實(shí)現(xiàn)少發(fā)病、輕發(fā)病或不發(fā)病，可謂是斬“病”除“根”。運(yùn)用體質(zhì)辨識(shí)+調(diào)理體質(zhì)，可以讓疾病防治關(guān)口前移。

　　據(jù)王琦介紹，運(yùn)用模塊化的思維，通過(guò)對(duì)兩萬(wàn)多例流行病學(xué)調(diào)查，可將人群分成九大類，即平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，平和體質(zhì)的人精力充沛，健康樂觀。陽(yáng)虛體質(zhì)的人會(huì)手腳發(fā)涼，身體怕冷。陰虛體質(zhì)會(huì)手心發(fā)熱，陰虛火旺。氣虛體質(zhì)則氣短少力，容易疲乏。痰濕體質(zhì)的人身體肥胖，大腹便便。濕熱體質(zhì)會(huì)面色油膩，長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡。血瘀體質(zhì)常面色晦暗，臉上長(zhǎng)斑。氣郁體質(zhì)多愁善感，郁郁不樂。特稟體質(zhì)容易過(guò)敏，愛打噴嚏流眼淚。“在了解了這九種體質(zhì)的特征后，就能有針對(duì)性地進(jìn)行疾病防治。”王琦說(shuō)。

　　“以對(duì)體質(zhì)的研究為例，中醫(yī)已經(jīng)有兩千多年的歷史，但我國(guó)老百姓知道自己體質(zhì)的非常少，而韓國(guó)、日本從我們這里學(xué)習(xí)之后卻非常普及。”程京說(shuō)，“去年有朋友去韓國(guó)考察，回來(lái)后告訴我在韓國(guó)連出租車司機(jī)都說(shuō)要喝適合自己體質(zhì)的飲料。如今，博奧頤和與王琦教授合作，也研制出了藥食同源的體質(zhì)調(diào)理飲料，偏頗體質(zhì)的人通過(guò)飲用針對(duì)其體質(zhì)的飲料可以將體質(zhì)調(diào)理成靠近健康的平和質(zhì)。”

　　“將‘互聯(lián)網(wǎng)+’等技術(shù)跟我們的中醫(yī)中藥結(jié)合，相信我們?cè)谖床》乐畏矫?，一定?huì)得到很好的發(fā)展。”程京說(shuō)。