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健身女王鄭多燕發福減肥操有效么？哀嚎一片

2015年07月11日 09:10 | 來源：南方都市報

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　　撰文：8姐

　　健身女王有多牛？

　　“誰大學里沒跳過鄭多燕呢”

　　鄭多燕是知名的韓國健身明星，被稱為韓國辣媽，也是韓國最火健身女王。當年她結婚生孩子后，體重暴增，變成了一名十足的大媽。在發現自己身材走樣之后，她通過各種各樣的方法來減肥，并且獲得了成功，被稱為“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。之后她倡導有氧減肥，結合器械和街舞動作，創造了“鄭多燕減肥操”，風靡日韓，也傳播到中國內地。自從這個減肥操走紅之后，很多致力于減肥的人都獲得了一定的減肥效果，于是鄭多燕被贊為健身女王。

　　鄭多燕曾先后推出40分鐘的“小紅帽減肥操”(側重減肥)和“小灰帽健身操”(側重塑形)，再配合器械運動，號稱做操7天可以瘦10斤。

　　許多減肥小伙伴紛紛在網上分享了做“鄭多燕減肥操”的體會，雖然沒有像廣告宣傳的那樣效果明顯，不過每天運動40分鐘，又配合清湯寡水、低脂少油的“鄭多燕減肥餐”，想不瘦也難呀。所以昨日有不少網友在#鄭多燕發福#的話題下面，感慨稱：“有誰沒有在大學宿舍跳過鄭多燕？反正我是跳了”、“我還記得當時在學校舞蹈房里一上課就跳小紅帽，一跳一節課”……

編輯：鞏盼東

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關鍵詞：鄭多燕發福健身女王鄭多燕發福減肥操