保護大腦讓它慢點變老

　　老年人被查出了腦萎縮，是應該緊張呢？還是不緊張呢？北京大學人民醫院神經內科主任高旭光教授說，正常范圍的腦萎縮沒有必要擔心，也沒有必要過分強調。“大腦是用不壞的，也累不壞，所以我們要主動用腦，主動去思考，開發大腦的潛能。”高旭光說，一般來說一個人年齡越大，記憶力將下降，但是他的推理能力、分析能力并不差，他完全可以用推理分析能力的增加來彌補記憶力減退的缺陷，對生活中出現的各種問題給出更好的答案。

　　“人體是一個能夠自我調節的整體，我們沒有必要為正常范圍的腦萎縮感到憂心忡忡。”但是，如果發現了腦萎縮并且出現了一些癥狀，還是要引起關注的，比如老年人出門找不到回家的路，性情發生了很大變化，不知道修飾打扮，行為出現異常等，最好到醫院去就診。

　　大腦和我們身體的其他器官一樣，需要保護。“大腦非常嬌弱。”高旭光說，人的心臟非常重要，但只有幾根肋骨支撐的胸廓來保護；大腦則被堅硬的顱骨以及很多層軟硬腦膜嚴嚴實實地包裹起來，“這在一定程度上說明大腦的柔弱性。”一旦大腦遭遇了種種危險，造成的損傷往往是不可逆的，因此保護好大腦尤為重要。腦血管病是老年人中最常見的疾病，也是影響大腦健康的危險因素之一。腦血管病復發一次，病情就會加重，多次復發，會讓大腦“千瘡百孔”；吸煙、酗酒等也是造成大腦萎縮的危險因素，特別是酗酒，對記憶力的損傷非常嚴重，“有時候我們會說一個人喝酒喝傻了，就是喝酒造成了嚴重的記憶障礙。”此外，心理創傷、腦外傷也是造成腦萎縮的危險因素。

　　閔寶權說，大腦是典型的“用進廢退”的器官，越用越靈光。老年人需要培養自己的愛好，業余生活中讓自己的腦子動起來，“琴棋書畫，談天說地、心情愉快、均衡飲食、良好睡眠等都有助于我們保護大腦。”如果在檢查中被告知出現了輕微的腦萎縮，沒有必要擔心；嚴重的腦萎縮，目前醫學上也沒有太好的辦法能夠解決。因此，讓大腦慢點變老就是最好的“治療”方法。