陳佩斯在講到喜劇創作的時候曾反復提到一個著名的理念，叫做“悲情內核”。

所謂悲情內核，在他看來，是喜劇的創作核心，是統攝所有喜劇、統攝所有人類笑行為的一個最關鍵的東西。換言之，正因為有悲情的因素存在，有差勢（優劣、高低、貴賤）的存在，人們才有機會產生“笑”這一行為。更通俗點兒說，喜劇就是用”我“的低姿態引起”你“的優越感。

而其中，這個”我“的角色正是由演員去詮釋的。當下，當前的喜劇演員大都使用“體驗派”的創作方法走進人物內心，進行角色塑造。正是由于一些優秀的喜劇演員對于人物角色分析得十分透徹，理解得非常深刻，所以他們的表演才會極富感染力，引發笑聲，也由此，他們對于人性、對于生活、對于社會的體味易于更加深刻而悲觀。

這里倒是可以講到一個小故事。一個馬戲團表演，一個小丑表演雜耍。在梯子上向上攀高，他看上去好像沒有任何技巧，身體一直搖搖晃晃，狼狽極了。底下的觀眾看得哈哈大笑，這個演員停了下來，死死地抱住梯子，一臉傷感地看著觀眾說，“我都這樣了，你們還笑。”底下的人笑得更歡了，一些小孩子笑得手里的棉花糖都掉下來。

這是喜劇。其不同于“鬧劇”的所在是：喜劇是認真的。甚至是嚴肅的。

黃渤在接受采訪時說，“就是我反正看自己的喜劇就從來沒笑過，笑不出來，就是你都是毛病。”

喜劇是文化的一種表現形式。而文化本身即具有潛移默化的影響力，演員塑造角色的同時，角色也塑造著演員自身。所以有句話，叫“難得糊涂”。不是沒有道理的。

久而久之，不少演員發現，“哦，原來喜劇是這么一個東西，是你自己在自我折磨的過程中去贏得他人的笑。”

治療抑郁癥的幾個方法介紹

抑郁癥的治療之一：外出交際

患有抑郁癥的人，常常都是把自己封閉起來的，很少去參加社交活動，久而久之便自閉起來了。想要改變，那就要強迫自己多多出去走走，經常的去參加社交；也許開始時很痛苦，但是堅持一段時間后，就會慢慢的擁有自信了。

抑郁癥的治療之二：堅持鍛煉

對于抑郁癥的患者來說常常有行動遲緩、懶惰的癥狀出現，長期下去不僅僅損害身體機能，還會加重患者的負面情緒，因此這時候就要堅持鍛煉了，運動能調動人體的細胞，當我們的身體得到了一定的放松后，內心也會慢慢的平靜下來，情緒就會得到緩解了。

抑郁癥的治療之三：對自己放寬要求

千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標，正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。

抑郁癥的治療之四：多參加戶外活動

要經常出們去玩，蝸居在家，減少社交活動都是很典型的癥狀。因此中年男人千萬別把自己悶在屋里想心事，要強迫自己找排解的方式，當傷心、焦慮、生氣的時候，最好能轉移注意力，盡量多做戶外活動，最好是根據自己以前的興趣，一定要動起來。