受訪專家/中山大學附屬第三醫院口腔科主任 艾虹

寒假到了，有些已經開始做牙齒矯正的同學，可能會發現每次刷牙都很難刷干凈，牙箍和牙齒的表面經常留有食物殘渣，個別人甚至會出現牙齦又紅又腫，稍微碰一下就會出血的情況。中山大學附屬第三醫院口腔科主任艾虹表示，這都是矯正期間刷牙沒刷干凈惹的禍！

13歲的阿強上初中二年級，一口牙齒參差不齊，幾個月前做了矯正牙齒，拔了四顆牙，戴上了牙箍。可一個月后來復診，牙箍和牙齒的表面滿是軟垢，牙齦又紅又腫，用探針輕輕一碰就會出血,簡直慘不忍睹。

“這就是沒有認真刷牙的后果。”艾虹說，“由于用于箍牙的矯正器主要是在牙齒上粘結托槽的小片，將矯正的弓絲結紮上去，通過牙齒移動，從而達到矯正牙齒的目的。銀鋼線在牙齒上，臨床上有很多人不懂得該如何清潔牙齒，特別是小男孩就經常馬虎了事。”

艾虹稱，箍牙者在刷牙時要分區進行清潔。尤其是托槽的四周，牙齦邊緣及牙齦溝、弓絲上及下方、兩牙之間的區域很容易滯留食物殘渣，刷牙時需格外注意，如果刷不干凈，時間久了滯留的食物殘渣就會發酵變質生成牙菌斑，從而導致牙齦紅腫、出血、牙齒齲壞等，還會對箍牙效果產生不良影響。

艾虹提醒，在箍牙期間，可選用刷頭相對較小的兒童牙刷，以減少對牙肉的刺激。此外，應盡量避免食用甜食，如果吃了零食，吃完之后必須刷牙清理。具體刷牙方法如下——

刷牙方法：箍牙者除了用普通或正畸牙刷清潔托槽齦方及合方區域，還必須一顆一顆橫豎交替加旋轉地刷，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回小范圍旋轉，一顆一顆地刷，而且每個牙面空間都要刷干凈。這是因為牙箍上有一排鋼絲，阻擋了牙刷的行進路線，需采用橫豎交替加旋轉的刷牙方法；另外，使用單束毛的牙縫刷一個一個間隙清刷，會更加有效地清潔牙齒的每一個區域。

刷牙次數：每天刷牙不得少于四次，早餐、中餐、晚餐之后都要刷牙，睡前再刷一次，如果中間有吃零食，食完必須刷牙。

刷牙時間：每次不得少于5分鐘。（記者 余燕紅 通訊員 江瀾）