“舒淇也長白頭發了！”近日，一張女演員舒淇在微博上發出的自拍照片，頭上明顯的白發引發網友感慨：大美女也逃不過時間?。〔贿^，她為什么不通過拔頭發、染顏色等手段來遮掩白發呢？

武漢市第一醫院皮膚科副主任醫師陳龍介紹，對待白頭發要有科學的態度，不拔白發、盡量不染發，這是正確的做法。

陳龍分析，網絡資料顯示，舒淇出生于1976年，現在已經41歲。隨著年齡增加，頭發的色素細胞分泌黑色素的功能逐漸減弱，當毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。排除疾病的影響，普通人40歲后長白頭發屬于正常的生理現象。

用染發來遮蓋白發？不健康，不推薦

面對白發，也有市民選擇染發，要么染黑發來遮蓋白發，要么染成彩色，顯得時尚。

陳龍建議，工作、娛樂需要時，或逢年過節時偶爾染發，能提升個人形象，是可以的。但不推薦長期染發，因為染發劑里含有鉛、汞、砷等重金屬和對苯二胺，不僅損傷頭皮，還可能損害肝、腎等臟器，對健康不利。

白發會越拔越多？流言，不靠譜

面對白發，不少市民選擇拔掉它，但民間傳言，白頭發拔一根、長三根，會越拔越多。為此，不少市民拔掉白發時總憂心忡忡。

陳龍介紹，白發不會越拔越多。拔掉白頭發后，所在毛囊暫時空掉，過段時間還會再長出來。但周圍毛囊不會受影響，白發和黑發數目不會因此產生變化。

頻繁拔掉白發，會有一定幾率破壞毛囊，引發感染，不建議這樣做。

白發能轉黑？很難，建議預防為主

面對白發，既不能拔又不能染，要怎樣才能維持年輕的外形呢？網絡上不少號稱可“白發轉黑”的偏方、秘方四處流傳。這些方子靠譜嗎？

對此，陳龍很遺憾地表示，如果是因衰老導致的白發，這是正常的生理過程，可逆的可能性很小。遺傳的“少白發”也幾乎不可逆。如果是因營養、心理原因、慢性疾病導致的白發，當身體狀況變好時，白發可能逐漸恢復。

所以，要想減少白發，市民不妨做好預防工作，避免因工作勞累、生活不規律，導致身體免疫紊亂，從而早早催生白發。日常要保持充足睡眠、適當運動，多吃些補氣血的食物，如黑豆、木耳、何首烏等。（記者王春嵐 通訊員楊敬慈）