市面上的洗發護發品種越來越多，去屑、防脫、滋潤修復、無硅油……著實令人眼花繚亂。是不是最火、最貴的就是最好的呢。洗完真的能像拍洗發水廣告的明星那樣一順到底嗎？今天我們就來揭秘一下，市場上的“功能”洗發水背后的真相。

清潔去屑款

洗發水最主要且最基本的功能就是清潔去屑，這是討好秀發的第一步。市面上的洗發水幾乎款款宣稱有去屑功效，但有不少人用后沒啥感覺，有時甚至不減反增。這可能就是你的洗發水沒用對。

目前市面上常見去屑抗菌洗發水可分成3種：含有硫化硒———可以抑制皮脂分泌和有抗真菌作用，從而減少頭屑；含有酮康唑———有抑制馬拉色菌（生產頭屑的真菌）的作用，可發揮較好的去屑效果；含有吡硫翁鋅（ZPT）、吡啶酮乙醇胺鹽———既可以有效地抑制馬拉色菌，還可以減輕頭皮的炎癥反應，從而真正達到去屑目的。很多去屑洗發水中就是加的這一成分。

造成頭屑多的原因很多，有些是由于年輕新陳代謝旺盛，有些則是疾病表現，如頭皮糠疹等。這種情況，就必須借助具有治療型的藥用洗發水了，單純的清潔去屑型洗發水是對付不了病理性頭屑等問題的。

小貼士：別逮住一個牌子一直用

由于去屑型洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性，所以某一種品牌洗發水使用一段時間后，若感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌，或交替使用。

滋潤修復款（含硅油）

很多能讓你“滋潤秀發，一順到底”的洗發水，往往會加入一種可以使頭發變順滑的化學成分——二甲硅油。硅油并不能去屑，但它能夠附著在發絲之上，把毛鱗片之間的空隙填滿（填補毛鱗片受損部位），使頭發的表面變得更加平滑。比較適用于頭皮健康的，長發或愛燙染的人，頭發順滑了，就好打理了。

小貼士：堵塞毛孔、脫發，不能全怪硅油

有人說硅油洗發水它不溶于水，若長期清洗不干凈，殘留在頭皮上會導致毛囊堵塞，頭發干枯受損，容易斷裂。但任何的開劑量談毒性都是不對的，沒有證據證明硅油洗發水引起脫發。精神緊張、憂郁，內分泌失調以及一些疾病等都會造成脫發，要把責任都推到硅油的身上，真有些冤枉了。

無硅油款并非人人適用

近幾年，無硅油洗發水成了洗護屆的“網紅”。但很多人還存在誤區，無硅油并不是簡單把硅油從洗發水配方中拿掉，而是選擇更加溫和表面活性劑、替代硅油的調理劑和有效護理頭皮的成分組成。

另外，無硅油并不適合所有人使用，相比較它更適合頭發稀少，需要洗完頭有更好的蓬松效果的人，或者敏感頭皮的人使用（對常規洗發水中的香精香料的添加劑成分容易過敏）。而干性發質的人用了無硅油洗發水，頭發只會越來越干，不建議使用。

小貼士：一招辨別洗發水是否含硅油———看看水里是啥色

看洗發水的清澈透明度即可辨識，透明的通常是無硅洗發水。半透明或不透明的通常是含硅油的洗發水（由于硅油本身油度很高，一旦加入洗發水中，便會與表面活性劑產生乳化作用，而使洗發水產生混濁或變白的化學反應）。

防脫發、生發款：何首烏不是你想用就能用

許多有脫發困擾的人會專門挑選防脫發洗發水使用，殊不知大都只是圖個心理安慰。防脫發、生發的洗發水宣稱含有何首烏、皂角、當歸、人參等中藥成分，對頭皮和頭發有滋養作用。如果在醫生的指導下口服含有這些成分的藥物可能有一定的作用，但通過外洗的方式的功效，至今還未被證實。所以，不要盲目相信。

小貼士：每天掉70～100根頭發，很正常

洗頭時，或多或少都會掉一些頭發，這些都是已經脫落或者斷掉的頭發，就算不洗頭也會自己掉的。每天脫落70～100根頭發是正常的，這些“離開”的頭發都會有新的接班人，不用太過擔心。但如果每天掉得太多，就得照鏡子看看自己的發量有沒有減少，頭皮上有沒有頭發特別稀疏或者斑禿的地方，如果有可能真的脫發了。

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4個洗頭小技巧

護發素盡量別沾頭皮。護發素、護發噴霧、護發精華油、發膜等護發產品是護理頭發的，使用時不建議接觸到頭皮，這些產品中含有的油脂較多，很容易加重頭皮負擔，導致出油或是頭屑問題。

別用指甲撓。洗發時用指甲大把大把地抓，只會越抓越癢，正確的洗發方式應該使用指腹（手指肚），以畫圓的方式慢慢地洗清頭皮及頭發。

不能用太燙的水。涼水洗頭不行，燙水也不行，最適宜的溫度是38℃～40℃之間。用太熱的水洗頭，不僅不能把頭發洗得更干凈，還會刺激頭皮、傷害毛囊，讓它們出更多的油。

這樣用吹風機不傷發。用太熱的電吹風確實很傷頭發，但只要用溫度稍微低的熱風，迅速吹干頭發表面的水分（尤其注意先把頭皮部分吹干），最后再換冷風檔吹一下，讓頭發絲表面的保護層閉合。自然風干會造成頭發絲表面的保護層———毛鱗片一直張開，容易招來空氣里的灰塵，弄臟頭發，讓頭發摸起來“澀澀”的。還不如正確使用吹風機。

小提醒：

挑選洗發水時先了解自己的發質

干性頭發：頭發缺乏皮脂或水分，看上去硬邦邦的，沒啥彈性還容易打結，陽光下都暗淡無光，或發梢枯黃分叉。這種發質多是因為后天對頭發愛護不當造成的。建議選用保濕型或滋養型洗發水（例如硅油洗發水），如果選用無硅油洗發水切記一定要配合護發素使用。

油性頭發：一天不洗頭可能就會變成“大油田”，多是因為自身皮脂分泌過多，多與雄激素、遺傳因素、精神壓力有關。建議選用單純清潔去屑型洗發水。

中性頭發：發質滋潤光滑、富有彈性。屬于健康的秀發狀態，比較好打理，相對來說不挑洗發水。

（作者系第三軍醫大學西南醫院皮膚科副主任）