中新網11月21日電 澳洲新聞網近日刊文稱，澳大利亞人正過量囤積物品，新的研究數據表明，五分之四的澳人承認囤有他們不再需要的東西。學者稱，凌亂的房子、無法與舊物揮手告別，這些正影響人們的精神健康。

文章摘編如下：

“害怕扔掉東西”正影響著澳民眾并可能會影響他們的健康。格里沙姆(Jessica Grisham)是一位著名的心理學家及收集和儲藏行為專家，她表示，“害怕扔掉東西”不僅影響人們的儲柜空間，還讓人們精神崩潰，阻止其擁抱“現在”。

本月的這項調查由澳大利亞電信運營商amaysim發起，在線調查的對象是1200名年齡在18歲以上的澳人，結果顯示超過半數的人(57%)承認，自己對無法扔掉的東西感到內疚或沮喪。

四分之三的人稱他們會感到更快樂，而超過80%的人會覺得如果他們最終扔掉了不需要的東西，那他們就會有解脫的感覺。

然而，盡管大家意識到有必要擺脫多余的垃圾，但40%的受訪者仍保留著這些東西長達5年以上，而有25%的人則長達10年以上。

衣服、旅行紀念品和書籍是在家里堆積最多的東西，近五分之一的人甚至還在使用舊手機。

來自新南威爾士大學的副教授格里沙姆表示，凌亂的房子、無法與舊物揮手告別，這些正影響人們的精神健康。

“除了消極情緒之外，人們還會因為無法扔掉自己的東西而感到心情不好，他們也會花更多比實際所需的錢用于存儲東西，而不是花在自己可能想做的事情上?！备窭锷衬氛f道，“從這項研究中我們可以看到，有相當大比例的人糾結于一些不需要或不再使用的東西，這真的很令人吃驚。”

格里沙姆說，現在社會追求一種更簡約的生活方式，但澳人發現很難與他們的舊物告別。“人們理想的需求和實際發生的總會存在一些差異?！?/p>

心理咨詢師克里斯汀·巴利-瓊斯(Christine Bagley-Jones)表示，不能甩掉多余的東西肯定會影響到人們的心理健康，但現在的生活節奏很快，這很可能是導致過度堆積舊物的一個因素。

她說，在日常生活中人們必須做出如此快速的決定，其中一個問題就是他們沒有足夠的精力來決定如何處理掉某些東西，他們有決策疲勞，或許這也是一種安全感。人們在經濟上感覺不到穩定和安全感，所以他們只能未雨綢繆，說不定將來哪一天需要用到這些東西。

她續稱，重要的是，不要簡單地把所有的東西都扔掉，來堅持極簡主義的生活方式。她說：“有些東西已經在我的櫥柜里呆了好幾年了，我很感謝在我需要的時候，我沒有丟掉它們?！?/p>