進入中年以后，人的身體開始慢慢衰老，如果不好好照顧自己的身體，就很容易出現各種不健康狀況。我們的牙齒也是一樣的，它也會跟著衰老，維護牙齒健康同樣重要。實際上，上有老下有小、集各種壓力于一身的中年人，正在成為口腔疾病的易感人群。

口腔疾病侵擾中年人

牙周炎是中老年人常見的口腔疾病，許多人的觀念是：這只是“虛火”上升，吃點藥就沒事了。殊不知，牙周炎易反復發作，會損害牙周的健康，導致牙齒松動脫落。

小白兔口腔專家提醒，對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術根治等。再配合全身用藥，才會有令人滿意的治療效果。

另外，人到中年，由于牙周開始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽。不易發現，因而最易被人們忽視。因此，中老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

當出現牙齒疾病時，應到醫院進行專業的治療。牙齒缺損后，及時進行修補或鑲上義齒（假牙），可以恢復牙齒功能，減緩牙齒脫落。同時，根據口腔疾病發展特點，每半年進行一次口腔檢查，有利于發現和治療一些早期、自己不易發現的口腔疾病。

日常生活預防是關鍵

小白兔口腔專家提醒，保持口腔健康，日常生活中的預防是關鍵。首先，要掌握正確的刷牙方法，雖然大家經常刷牙，但只有少數人能徹底刷干凈，只有徹底清除牙菌斑，才能保持口腔衛生和健康。建立正確的刷牙習慣，是為了有效去除牙菌斑，并維護牙齒和牙齦的健康。另外，中年人的牙齒因長年磨損老化，較于年輕時相比會更容易出現牙敏感等問題。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可減少口腔疾病。

還應學會使用牙線。在相鄰牙的間隙處，牙刷刷毛不易進入，可以用牙間隙刷，也可以用牙線來清除牙齒鄰接面的牙菌斑和軟垢，而不要用牙簽，因為牙簽易使牙縫隙增大。將牙線抵入牙縫隙中，緊貼著牙的鄰接面，來回推動牙線，這樣就能去除牙菌斑和沉積于此的軟垢了。

除此之外，應定期到醫院進行潔牙。食物經過牙齒咀嚼后會在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，況且刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。刷牙并不能完全代替潔牙，潔牙是牙科醫生用現代物理化學方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。每年定期一到兩次潔牙，才能真正清除牙齒上的牙菌斑及牙結石。