首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食
木耳泡發(fā)時間不宜過長
前不久,張女士在家剛吃過飯,隨即出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子、全身無力等癥狀。家人把她送到醫(yī)院,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),張女士的肝、腎、心臟等多個重要臟器均已嚴(yán)重受損,病情兇險。在被轉(zhuǎn)到我院后,張女士很快陷入病危狀態(tài)。與此同時,有關(guān)部門對其中毒食品樣本的檢測結(jié)果顯示,張女士是因為誤食了泡發(fā)多日的有毒木耳,也就是米酵菌酸中毒而致病。
張女士的經(jīng)歷不禁讓很多人嚇出了一身冷汗。木耳泡久了真會有毒嗎?實際上,干木耳本身并無毒素。正常的黑木耳在短時間發(fā)泡過程產(chǎn)生米酵菌酸的概率非常低;但如果長時間浸泡,加上外部環(huán)境不干凈,就有可能被椰毒假單胞菌污染而生成米酵菌酸,比如浸泡時周邊同時存在過期變質(zhì)的食物,或浸泡容器沒洗干凈而殘留食物殘渣。這些變質(zhì)和殘留的食物殘渣就會變成米酵菌酸形成的溫床。而且米酵菌酸耐熱,一般的烹調(diào)方法并不能破壞其毒性。
米酵菌酸的中毒潛伏期最長為3天,多數(shù)為半天至1天。當(dāng)前,米酵菌酸中毒在醫(yī)學(xué)上一直沒有特效藥,中毒后只能采取一般的催吐、洗胃、清腸等急救措施,或者借助血液透析方法稀釋毒素。
怎樣食用木耳才安全?第一,浸泡當(dāng)餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小時~2小時就可以了,最多不要超過4個小時。第二,不提倡食用浸泡過夜的黑木耳,因為椰毒假單胞菌的最適生長溫度為37℃,最適產(chǎn)毒溫度為26℃。長時間泡發(fā),再加上露天的高溫環(huán)境,很容易釀成毒性強(qiáng)大的米酵菌酸。第三,黑木耳浸泡后如發(fā)現(xiàn)有異味或手摸感覺有黏液時,要立即丟棄。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:木耳 酵菌 泡發(fā) 米酵 菌酸