頸椎是連接頭部與全身的“咽喉要道”。而夏季，又是頸椎病的高發季節。究竟該如何呵護我們的頸椎呢？且聽首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫骨科副主任醫師葛鳳麟講解———

　　“葛大夫，您快幫幫我，我脖子動不了了。”同在醫院工作的老徐扭著脖子來向葛鳳麟“求救”。原來，老徐倒車時，因一直向后扭著脖子，結果頸部肌肉痙攣，脖子突然動不了了。

　　據葛鳳麟介紹，脖子不舒服是頸椎病最常見的表現之一，像老徐這樣脖子突然動不了的病例并不罕見。比如，有些人在長時間玩電腦或打牌過程中，就有可能突然脖子痛得動不了，這都是一個姿勢保持太久，頸部肌肉勞損帶來的后果。

　　“夏季是頸椎病的高發季，而頸椎是連接頭部與全身的‘咽喉要道’，部分頸椎病甚至能帶來全身癥狀，比如眩暈、肢體麻木等。因此，夏季保護頸椎不容輕視。”葛鳳麟說。

　　空調惹禍頸椎痛

　　32歲的孫晶在一家信托公司工作，經常加班。就在上周二，她又加班到晚上十點，當她要起身回家時，腦袋發暈、肩部酸痛、脖子僵硬。

　　在休息了一晚上之后，頸部不適的狀況不僅沒有緩解，而且更嚴重了。無奈之下，她只好請假來看醫生。葛鳳麟說，孫晶的頸椎疼是由于在空調房中久坐導致的，是典型的“白領頸椎病”。

　　原來，長時間在空調房中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝。而夏季室內外溫差較大，人們從室外進入室內空調房時，為避免過分散熱，局部肌肉發生保護性收縮，對神經根造成刺激，從而導致相應的臨床癥狀產生。另外，由于工作較忙，白領們對身體發生的異樣，一般能忍就忍，比如肩部不適、頸部疲勞等，一般就自己揉揉或者拍拍。這些做法確實有助緩解疲勞，但如果勞動強度過大，頸部肌肉受損傷的程度過深，這些拍拍打打的作用就微乎其微了。

　　“其實，不只是空調房，炎夏洗冷水澡也會經常出現頸椎不適、頭痛、手腳麻木等狀況。這同久坐空調房的道理是一樣的，都是頸椎因長時間受壓迫以及遭氣溫驟變而產生的‘抗議’。”葛鳳麟告訴記者，根據受刺激和壓迫的程度不同，頸椎病會表現出前臂疼痛、頸肩部不適、肩胛上背疼痛、關節不適、手腳麻木等不同癥狀，嚴重者還會繼發肩周炎。這是因為肩部神經是從頸椎發出來的，大部分肩周炎的病根是頸椎病，因而治好頸椎病是治療肩周炎的關鍵。