首頁>尋醫·問藥>名家健壇名家健壇
誰動了我們的頸椎?
反復落枕引發頸椎病
“大夫,我又落枕了,您給瞧瞧。”正在采訪過程中,葛鳳麟的老朋友趙先生來到他的辦公室。
據趙先生介紹,兩周前他就曾落枕過,休息兩天后發現脖子不適明顯減輕,也就沒太在意。但在一次跟葛鳳麟通電話時說到這個問題,葛鳳麟提醒他如果再次落枕一定要來看看,因為落枕,尤其是反復落枕,往往是早期頸椎病的一種表現。
“西醫將落枕稱為‘急性頸椎關節周圍炎’,這說明落枕是一種急性炎癥。而出現落枕,是因為頸椎周圍的韌帶已松弛,失去了維護頸椎關節穩定性的功能,也可能椎關節已經發生‘錯位’,還可能累及椎間盤,使骨質增生加速,發展成頸椎病。也就是說,如果急性癥狀治療不徹底,就可能演變成慢性病。因此,一定要重視落枕,并要把落枕徹底治愈。”葛鳳麟說。
葛鳳麟表示,受涼和枕頭不適是引發落枕的兩大原因,因此越是在天氣炎熱的時候,越應該注意保護頸部,比如為避免空調直吹,脖子里系條絲巾之類的。而關于枕頭的選擇,并沒有一個絕對的標準。一般來說,枕頭高度不宜超過10厘米,質地要軟硬適中,枕的時候頭放在枕頭中央最好,讓脖子和上背后都要接觸到枕頭。“有些人睡覺不用枕頭,這并不提倡。因為人的脊柱有三個生理彎曲,而使用枕頭正是為了保護頸部的正常生理彎曲,從而維持人們睡眠時正常的生理活動。”
“還有一種狀況需要特別提醒,就是因受風而引起的落枕,忌拔火罐。很多人以為涼風入內應該熱驅,這并不完全正確,處理不當還可能加重病情,讓較輕微的頸椎問題轉化成神經根炎型頸椎病。”葛鳳麟特別強調。
是否手術看病情
因有些類型的頸椎病很難徹底治愈,有不少患者以為采用手術治療就可以讓頸椎功能快速恢復,這實際上又是一個誤區。頸椎病是否需要手術,要根據患者病情來判斷,一般而言不建議大家立即手術。
“比如由于神經本身出問題而導致的神經根炎型頸椎病,采用手術治療的方式效果就不明顯,但采用中醫的膏藥、揉捏等方式系統治療效果就很顯著。”葛鳳麟說。
但脊髓型頸椎病如果不及時動手術就可能導致癱瘓。“這個類型的頸椎病一般表現為四肢肌力減弱、麻木、步態不穩等,而這些特征又直接影響患者的行動能力,如果患者沒有在第一時間接受治療,是很有可能癱瘓的。”
“出現頸椎不適,除了要及早規范治療,在日常生活中也應學會自我呵護。在辦公室工作時,要定時活動一下,包括遠眺和活動頸部。推薦大家前后左右做一下頸部操,頻率不要太快。需要長時間跟別人講話時,不要一直扭著脖子,應盡可能擺正姿勢,這些細節對保護頸椎很重要。”葛鳳麟最后表示。
編輯:于瑋琳
關鍵詞:頸椎 頸椎病 頸部肌肉勞損