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養生誤區:出汗的排毒作用其實微乎其微
為啥有人愛出汗有人不愛出汗
無論哪種類型的出汗都是由于人體在一定的刺激下(外界高溫、劇烈運動、精神因素或者刺激性食物等)產生的體內溫度升高。人體的神經中樞有自我調節功能,通過出汗來迅速調節體溫,從而使體溫維持恒定,可以說出汗是人體最有效的降溫方式,相當于機體自帶的空調。
有的人愛出汗,一出汗會臉紅撲撲的,有的人卻看上去并不熱。這是什么原因呢?原來,每個人的汗腺功能并不相同,散熱的途徑也不同,這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個正常范圍內就不必擔心,但是如果出汗過多或者過少,就要考慮是否患某些內分泌系統疾病的可能性了。至于臉紅,是人體在散熱過程中血液循環加快,面部毛細血管擴張出現的正?,F象。有些人面部血管極為豐富,就更容易出現臉紅的現象。
編輯:顧彩玉
關鍵詞:養生 出汗排毒 夏天出汗 止汗露