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胸悶憋氣或是脊柱有問題 專家:良好坐臥姿勢很重要
莫名其妙出現了一些心慌、憋氣、胸悶的癥狀,或者眼睛經常流眼淚、視力突然下降……你可能想不到,這些癥狀也許都跟脊柱出現的問題有非常密切的關系。長期伏案或在電腦前學習和工作,頸椎、腰椎出問題的脊柱病患者越來越多,但是不少就診患者已經是走不動路才來到醫院。深圳市中醫院中醫特色診療專科主任陳小磚指出,頸肩腰腿痛患者應盡早到醫院治療,在醫生的指導下進行預防和診治,要不發展到一定的程度就只能通過手術解決了。
原理 陽氣不足易發脊柱病
脊柱病的主要癥狀,小孩多表現為高低肩、不能直立、走路步態異常、經常注意力不集中、常夢話、流口水等。成人多表現為抬手抬腳酸痛、手掌握力使不上勁、莫名其妙胸悶憋氣、下肢關節沉重、偏頭痛、眩暈、視力模糊、四肢麻木、記憶力下降、食欲不振、反胃、嘔吐、手腳心汗多等,嚴重者可能導致癱瘓。
“很多疾病都與脊柱有關。”陳小磚說。脊柱病的常見病種為頸椎病、腰椎病。當今社會進入高度的信息化時代,脊柱的運動模式發生了變化,很多人長期彎腰、低頭去看電腦,脖子一動不動,就會導致頸椎的問題。陳小磚說,由于長期伏案工作疲勞損傷很大,人類的疾病病譜也正發生變化,頸椎病遠超過腰椎病。
此外,肩周炎、腰椎間盤突出等骨傷科疾病,哮喘、高血壓、糖尿病、不孕不育等內科和婦科疾病,小孩脊柱側彎、帶狀皰疹、干眼癥、小孩多動癥、小孩發育遲緩等疾病的發生也都與脊柱有關系。
陳小磚說,脊柱是人體的中軸,它在人體中起的作用,除了支撐體重,還有緩解震蕩以及構成保護內臟的一部分結構。脊柱發生變化后,內臟的一些功能就會受到擠壓,影響五臟六腑的功能。因此,治病養生和預防保健,就要從脊柱開始。
為何要從脊柱開始呢?陳小磚說,“百病皆生于氣”,這里的“氣”即是陽氣。雖然一直強調陰陽平衡,但是人體一直都是陽主陰從,也就是陽氣始終要比陰氣要旺盛一些。而脊柱病的發生之“本”是陽氣不足,脊柱的退變更是與督脈陽氣的衰弱密切相關。“脊柱為督脈循行之處,如果脊柱發生退變,出現問題,督脈就不暢通,陽氣就不振,風、寒、濕之邪就趁機侵襲身體,痹阻經絡,導致人體氣血不通,瘀于脊柱督脈,引發各種疾病。”陳小磚解釋。相反,如果保護好脊柱,督脈暢通,陽氣保存充足,并充養四肢,神氣得用,臟腑間協調一致,則機體適應環境的能力強,對風、寒、濕等外邪有強大的抵抗力,從而肢體強健。
編輯:于瑋琳
關鍵詞:胸悶 脊柱 良好坐姿