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北京市政協委員、北京同仁醫院副院長王寧利
電腦、手機看多了眼睛會失明證據不足
王寧利向記者介紹眼睛防護知識 本報記者 李木元 攝
此前有報道稱,長期看手機、電腦,特別是在黑暗環境里長時間看手機、電腦,有可能會導致眼睛失明。在12月17日北京市醫院管理局舉辦的媒體健康素養傳播培訓班上,北京市政協委員、同仁醫院副院長王寧利在接受記者采訪時表示:“手機、電腦等電子產品對眼睛的損害是肯定的,但沒有確鑿證據表明,長期看手機、電腦可導致失明。”
長時間看手機、電腦可致視頻終端綜合征
王寧利說,此前確實有專家做過這方面的安全性評估,但這種評估一般都會做一些加速試驗。從目前的科學原理來看,還不能說明長時間看手機或電腦與致盲之間有因果關聯。
不過,王寧立強調,長時間看手機、電腦對眼睛會有潛移默化的影響。我們在視物時會眨眼睛,如果你在閱讀手機、電腦上的內容時注意力太過集中,就會發生“忘記效應”,眨眼次數明顯減少,從而使眼球表面的保護層——淚膜蒸發,損害角膜和結膜上皮;另外,長時間閱讀,眼睛持續處于調節狀態,會導致視覺疲勞,從而出現干澀、脹痛、流淚等癥狀,這叫視頻終端綜合征。
電子產品加劇近視不能忽視
“手機、電腦等電子產品對眼睛的損害有長期積累效果,亟須關注并加強研究。” 王寧利表示,目前可以肯定,長時間近距離看手機、電腦會加劇近視。兒童過早使用手機、電腦,是導致其近視眼發生的一個重要原因。
目前在我國,白內障是導致失明的第一位的眼病。但是白內障手術很成熟,做完手術,患者就能看見了。“目前我們最擔憂的是高度近視,特別是病理性高度近視,其患病率為0.9%~1.3%,已成為我國首要致盲眼病之一。”王寧利說,在高度近視眼底一系列退行性病變中,后鞏膜葡萄腫是最基礎的病變之一,可加重脈絡膜循環障礙,引起出血、滲出、猥瑣、新生血管、瘢痕化等一系列病變,進而嚴重損害患者視力甚至失明。
此外,高度近視和青光眼的發病也有關系。青光眼分閉角型和開角型,上世紀80年代,我國閉角型青光眼的發病率較高,這和當時遠視眼患者較多有一定關系。
“近年來我國閉角型青光眼的發病率降下來了,而開角型青光眼發病率卻上來了。目前全球開角型青光眼的發病率是1.96%,我國卻達到了2.6%。這是我國近視眼發病率快速上升的‘貢獻’。” 王寧利表示,傳統觀念認為高眼壓是導致青光眼的主要原因,而我國超過80%的原發開角型青光眼患者眼壓并不高。研究發現這和近視眼密切相關。隨著眼睛近視程度的增加,眼球被逐漸拉長,鞏膜壁變薄,眼睛對壓力的抵抗力下降,發生開角型青光眼的可能性會大大增加。
王寧利提醒,近視眼患者不僅要關注近視度數是否加深,還要定期讓醫生查個眼底,測個眼壓,看看自己有沒有得青光眼。另外,要控制看手機、電腦的時間。
給手機貼一張防藍光的膜
“我的手機和你們的不太一樣,我貼了一張自己研發的防藍光的膜。你從側面看有藍色的反光,但是這張膜對手機圖象和色彩并沒有什么影響。”王寧利的手機吸引了記者們的目光。
研究顯示,藍光波長短,能量高,可直接透過晶狀體直達眼底的黃斑區。長期受到手機屏幕上的藍光刺激,可能導致黃斑變性,這種損傷不可逆。而黃斑變性是中老年人群一種重要的致盲眼病。另外,藍光還容易導致眼疲勞。
給手機貼一張防藍光的膜有助于保護眼睛少受藍光損害,緩解視疲勞。不過, 王寧利也表示,手機對人的健康損害,包括輻射、對聽力和大腦的損害以及屏幕藍光對眼睛的損害,目前的評估都是短期的,長時間的評估數據還沒有。
王寧利用紅、黃、白、藍、紫來描述如今我國居民的眼科疾病譜。“紅”代表由代謝性疾病、心血管疾病等導致的眼底出血;“黃”是指黃斑變性;“白”是白內障;“藍”指的就是青光眼;而“紫”是指高度近視導致的視網膜病變。
加強眼科疾病防治需要更多專業的眼科醫生。不過,目前我國只有眼科醫生35600多人,每10萬人中眼科醫生數量與發達國家相比還有較大差距。“經過努力,我國每百萬人群中能做白內障手術的患者從400多上升到了1400,如果達到2200~2300的水平,該手術覆蓋率可以達到90%。無論從防治白內障,還是其他眼病的角度,都應加強眼科醫生的培養。”王寧利呼吁。
編輯:趙彥
關鍵詞:電腦手機 對眼睛的傷害 視頻終端綜合征 藍光