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中央氣象臺發布寒潮預警!保暖要分三段走

2016年01月22日 10:03 | 來源:人民網-健康時報
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中段要燥:內貼中松外收口

很多人認為天冷風大就多穿點,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其實,大風降溫天穿衣服最好分層穿,有個口訣:內貼中松外收口。

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內衣最好柔軟貼身,有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強,不要過緊,保持干燥,否則不但不利于保暖,還會減弱抗寒能力。外套一定要防風,最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計,可以防止冷空氣趁虛而入,造成熱量散發。

下段要松:鞋襪最好稍大點

冬天的鞋襪可以適當穿寬松一點。冬天人體毛細血管處于收縮狀態,如果鞋襪過緊,壓迫腳部,會影響腳部的血液循環,使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。

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鞋子的尺碼選擇稍大些的,最好能墊一雙棉鞋墊,腳部活動還有些空間。另外,鞋底最好稍高些,這樣可以隔開冰冷的地面。


編輯:趙彥


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關鍵詞:中央氣象臺 寒潮預警 如何保暖

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