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過年啦！堅果也養(yǎng)生你吃對了嗎？

2016年02月05日 16:09 | 來源：網(wǎng)易健康

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巴西堅果預防前列腺癌

西班牙洛維拉?依維爾基里大學一項研究稱，每周吃3次以上堅果的人，患癌癥的風險降低了55%。美國也有研究顯示，每周吃兩次以上、每次吃28克堅果的人，大腸癌風險降低了13%。巴西堅果中硒含量豐富，有助于預防前列腺癌和乳腺癌。

編輯：趙彥

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關鍵詞：堅果養(yǎng)生核桃保護心腦血管