孕育生命是女性最神圣的使命，也是女性最偉大之處。“十月懷胎，一朝分娩”這期間的苦處也只有做為母親的女性最清楚，這個(gè)過程既難辛又愉悅。

懷孕生子是多么自然的一個(gè)過程，但是由于現(xiàn)在人生活節(jié)奏太快、工作壓力太大、晚婚晚育、環(huán)境污染、食品安全等諸多方面因素的影響，已經(jīng)嚴(yán)重影響到女性正常的生育能力。因此，女性在懷孕前后就應(yīng)該多學(xué)一些備孕知識(shí)，也應(yīng)該做一些必要的準(zhǔn)備，來迎接新生命。

孕前最為重要的幾點(diǎn)工作，有懷孕打算的女性一定要清楚明白并且要做到、做好：

一、 避免過度減肥。在現(xiàn)今以瘦為美的時(shí)代里，讓女性不減肥估計(jì)是做不到的，但是有懷孕打算的女性，是不能過度減肥的，無論是用藥，還是節(jié)食，都有可能造成女性內(nèi)分泌紊亂而引起月經(jīng)不調(diào)，進(jìn)而影響到排卵，影響到懷孕。

二、 禁止使用化妝品。美是現(xiàn)在女性的主題，美可以給女性帶來自信，帶來工作上的便利，但是美卻離不開化妝品，而化妝品中的化學(xué)物質(zhì)，通常會(huì)損害女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響到卵巢功能，對(duì)懷孕不利，即使懷孕，也容易增加流產(chǎn)的機(jī)率。

三、 戒除煙酒。現(xiàn)在社會(huì)男女平等，不僅僅體現(xiàn)在職場(chǎng)上，在日常交際中也是如此，很多現(xiàn)代女性在日常交際中，也養(yǎng)成了吸煙、酗酒的習(xí)慣。吸煙容易造成女性內(nèi)分泌紊亂，影響到卵巢功能，導(dǎo)致不孕。飲酒也是如此，酒精對(duì)于女性卵巢功能影響也不小。

四、 不能穿高跟鞋。愛美離不開身材修長，高跟鞋可以讓女性身材變得修長，但是要知道長期穿高跟鞋，會(huì)導(dǎo)致性欲下降，出現(xiàn)性冷淡，有可能因此影響到生育。

五、 衣服不能太緊。因?yàn)樘o的衣服會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成壓力，迫使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮，這也可能是造成不孕的一個(gè)因素。

六、 孕前檢查。孕前女性應(yīng)該做個(gè)全面的身體檢查，最為重要的檢查就是生殖系統(tǒng)方面的檢查，要注意卵巢功能是否正常，輸卵管是否暢通，子宮是否具備受孕條件，有無婦科方面的疾病等。

七、 服用葉酸片。葉酸片的主要作用是預(yù)防寶寶發(fā)生神經(jīng)管畸形，在孕前3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)口服葉酸片。

八、 孕前用藥禁忌。在備孕期間最好不要用藥，如果需要，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將藥物調(diào)整為不影響胚胎發(fā)育的藥物。

九、 避免放射線。要知道一個(gè)健康的卵子需要三個(gè)月的時(shí)間，才能夠排卵，因此備孕前三個(gè)月內(nèi)不要接觸放射線，不能從事對(duì)身體有害的工作。

十、 注射疫苗。優(yōu)生四項(xiàng)檢查工作要做好，四項(xiàng)檢查包括弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞、單純皰疹，孕前3個(gè)月需要提前檢測(cè)一下自己有沒有相關(guān)的抗體，如果沒有可以在備孕階段注射疫苗，待抗體產(chǎn)生后再懷孕。

孕前需要了解的知識(shí)以及準(zhǔn)備工作紛亂復(fù)雜，需要多請(qǐng)教一下醫(yī)生和老人，盡量做到充分。懷孕后需要了解的知識(shí)和需要準(zhǔn)備的事情也不少。

一、 服用葉酸持續(xù)到孕后三個(gè)月。

二、 在孕期盡量少接觸電磁產(chǎn)品，不要接觸有毒有害化學(xué)制劑，不能用太熱的水洗澡，避免噪音環(huán)境。

三、 孕期需要有一個(gè)良好的情緒狀態(tài)。如果情緒波動(dòng)較大，是有可能刺激子宮收縮而流產(chǎn)的。

四、 對(duì)于孕前就已經(jīng)存在的基礎(chǔ)病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慎重用藥，尤其是不能使用孕期禁用藥物。

五、 孕早期三個(gè)月不能同房，容易出現(xiàn)流產(chǎn)；孕晚期三個(gè)月不能同房，容易造成早產(chǎn)。

六、 定期孕檢工作，不能忽視，每個(gè)階段的孕檢內(nèi)容不一樣，懷孕后要盡快到產(chǎn)檢醫(yī)院建檔立卡，定期檢查。

七、 為了迎接新生命，選擇一家好點(diǎn)的分娩醫(yī)院，提前準(zhǔn)備一些寶寶以及大人需要的必須品，這些家中老人應(yīng)該有所準(zhǔn)備。