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果蔬謠言不可信 正確保存放心吃
科信食品與營養信息交流中心 阮光鋒
開欄的話
食品安全一直是公眾最為關注的社會問題,各種謠言隱藏其中混淆視聽,并存在周期性和季節性的傳播規律。不少網上流傳的文章內容荒謬、毫無科學性,卻被廣泛轉發,干擾公眾對食品安全事件的理性認知。本報即日起開設“科學看食安”專欄,邀請知名食品安全專家權威破解食品安全謠言,提升公眾食品安全的科學素養,為消費者“撥云見日”。
春夏正是新鮮水果蔬菜大量上市的季節,而各種果蔬不安全的傳言卻此起彼伏。有的說鮮艷的水果打了色素,有的說催熟的果蔬會引起性早熟,有的說反季節果蔬會有農藥……真的是這樣嗎?
打針、用避孕藥統統不可能
有傳言稱“紅心柚子是打針注射了色素導致變色”,“又甜又紅的西瓜是因為打了針”,這些說法純屬謠言。首先,如果打針注射色素,水果表皮會有明顯的針孔,很容易被消費者識別。其次,表皮對水果起保護作用,而針孔給外界蟲子和細菌打開了一個通道,會使針眼附近的果實腐爛變質,大大縮短貯藏時間,可謂得不償失。最后,色素通過針孔難以均勻擴散,不能均勻分布,果肉顏色差別肯定很大,消費者很容易識別。所以,水果打針染色的可能性幾乎為零。
還有傳言稱“無籽葡萄用了避孕藥會導致兒童性早熟”。關于使用避孕藥的傳言,葡萄、西瓜、黃瓜等常見果蔬悉數中招。其實,事實并非如此。無籽水果的產生和人類使用的避孕藥沒有絲毫關系,無籽水果是通過育種或植物激素處理形成的,并不會給水果的安全性造成影響。此外,植物激素與動物激素有非常大的差別,植物激素大多是小分子,而動物激素主要是大分子的蛋白質和多肽,兩者的化學結構不同,受體和作用機理也完全不一樣,植物激素不會對人體有影響,就像花粉不會讓人懷孕一樣。
泡藥水、打蠟、催熟是保鮮處理
人們總是聽說蒜薹、荔枝泡過藥水,芒果捂過生石灰,蘋果打過蠟,香蕉是催熟的……心中不免疑惑:果蔬真經過了這樣的處理嗎?為什么呢?還能放心吃嗎?
實際上,這是果蔬正常的采后保鮮處理,也是果蔬加工過程中的必需環節。因為采摘后的果蔬要經過長途運輸,采取一定的保鮮措施,才能更好地保證果蔬的質量。
常用的保鮮方法之一就是用含有保鮮劑和殺菌劑的水溶液清洗、浸泡果蔬。在農業生產中,浸泡果蔬的殺菌劑、保鮮劑包括抑霉唑、咪鮮安、特克多、噻菌靈等等,它們的毒性一般都不高,而且國家標準對用量也有嚴格規定,只要合理使用、符合標準,并不會對人體產生危害,大家也不用擔心。
打蠟也是一種常用的果蔬保鮮方法,它能夠抑制呼吸代謝,減少水分損失,防止霉菌感染,也能防止害蟲偷吃。采用浸漬、涂抹、噴布等方法施于果蔬的表面,風干后形成一層薄薄的透明膜。以橙子為例,對橙子造成最大威脅的是霉菌,往橙子上噴液態石蠟可以對付無孔不入的霉菌,對橙子保鮮非常適合,國際上很多國家都在廣泛使用這種保鮮方法。在我國也是允許在水果表面進行打蠟保鮮處理的,根據《食品添加劑使用衛生標準》規定,可以將嗎啉脂肪酸鹽(又名果蠟)、巴西棕櫚蠟等作為被膜劑用于新鮮水果表面。
用生石灰處理芒果也是一種常用的果蔬保鮮手段。芒果在成熟過程中,自身會分泌乙烯,促進果實的成熟。但是如果成熟速度過快,就不利于保存和遠途運輸,因此也要盡量控制芒果的成熟速度。研究發現,加入適量濃度的含鈣溶液處理后,可以延長芒果的保鮮時間。另外,鈣溶液還有一定的殺蟲防霉作用。生石灰的主要成分是氧化鈣(CaO),國際食品添加劑聯合專家委員會(JECFA)對氧化鈣進行評估后認為氧化鈣安全性較高,對其每日允許攝入量ADI值也沒有做出限制規定。因此,利用生石灰作為芒果保鮮處理的加工助劑可以認為是安全的。
香蕉采用人工催熟也是因為香蕉對乙烯非常敏感,果農通常會在香蕉還沒有成熟時就采摘下來,通過放入乙烯利催熟劑,確保在長途運輸過程中既不會熟爛掉,又不會生硬不好吃。如果采摘時間合適,人工催熟的香蕉并不會影響風味和口感。可以看出,人工催熟不過是讓香蕉自然發生的成熟過程換個時間而已。
反季水果放心吃,正確保存更安全
至于反季水果,主要是通過長期保存、大棚種植以及異地種植三種方式獲得。反季水果與應季水果的營養和口感會有差異,但是這并不代表它們沒有營養或者有毒有害。只要規范種植的水果,農藥殘留都不超標,正常食用不會對人體健康產生危害,都是可以放心食用的。相比沒有水果供應,反季水果對人們的營養獲得有很大幫助。
還有人擔心果蔬農藥殘留。其實我國絕大部分水果和蔬菜中的農藥殘留均未超標,并且用清水沖洗、削皮等簡單處理就可以去除部分農藥殘留。
很多人習慣把買來的果蔬全部放在冰箱冷藏室,以為這樣就能放心保存了。但冰箱冷藏室也有局限性,并不是所有果蔬都適合冷藏保存。
冰箱冷藏室不能解決霉菌繁殖的問題,很多食物放得時間久了還是會霉爛,也不能殺死很多耐冷的致病菌。有些果蔬不適合冷藏保存,比如香蕉保存的適宜溫度是11℃~13℃,建議少量多次購買,室溫陰涼保存,盡快吃完。蔬菜最好放在冰箱冷藏室儲存。蔬菜,特別是綠葉蔬菜在室溫下存放時,會繼續進行呼吸作用,導致營養成分逐漸損失,亞硝酸鹽也會快速增加。最好用食品級保鮮膜或塑料袋包好,分包放在冷藏室內,這樣做可以防止交叉污染,既能延長保存期,也更安全放心。
編輯:董雨吉
關鍵詞:果蔬 水果 保存 保鮮