“愛笑的人運氣不會太差!”這是網絡上一直流傳的一句話。實際上，愛笑的人不僅運氣不會太差，健康也不會太差!

近日，日本研究人員研究了笑的頻度與健康狀態之間的關系。結果發現，愛笑的老人健康狀況更好。西方有句諺語：一個小丑進城，勝過一打醫生。笑對健康有很多神奇的功效，很多研究都證明了這一點。

笑是特效強心劑 效果堪比有氧運動

笑有利于心臟健康，這聽上去可能有些不可思議，但馬里蘭大學醫療中心心臟病研究所的最新研究表明的確如此。它首次明確指出了笑聲對于預防心臟病的發作有非常神奇的作用。

研究者發現心臟病患者與同齡的非心臟病患者相比，在各種場合下發笑的可能性較小，約占其比例的40%左右，他們更多表現出來的是易怒和冷漠。研究人員讓志愿者觀看一部滑稽電影15分鐘，然后對他們的動脈血流進行測量。結果發現，這些人笑過之后血流速度要比正常速度快22%，這種效果甚至可以和有氧運動相媲美。

解放軍304醫院心身醫學科主任彭國球表示，笑能增加心臟血流量，促進血液循環，減少心臟病的發作。當然笑也要有度，對于心腦血管病人而言，笑得上氣不接下氣可能會增加心臟負擔，誘發冠心病、心絞痛等。另外，進食或飲水時不要大笑，易導致咳嗽或窒息。

笑是萬能止疼方 大笑等于止疼藥

當你感覺到很痛的時候卻讓你笑，是不是感覺很殘忍?其實這是在幫你止痛。因為當你笑時，大腦中釋放的快樂激素能緩解體內各種疼痛，增強我們對疼痛的忍耐力。

發表在《皇家學會學報》上的一項研究證明，發自內心的笑會使身體產生和鴉片相似的可以止痛的化學物質——內啡肽。15分鐘的開懷大笑可使疼痛耐受水平提高10%。研究還發現，和禮貌性微笑不同，只有那種不被強迫、放松的笑才真正起作用。所以笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。

北京回龍觀醫院臨床心理科主任醫師孫春云表示，當你笑的時候，你的呼吸、心率和肺部活動，相比憂傷時的循環狀態要好得多。它可以調節神經系統，使痛覺敏感度下降。除了這些生理方面的變化，笑還可以使人從疼痛的壓力中解脫出來，從積極的角度去考慮問題。可以說，大笑這一動作完全可以擔當起人體純天然“疼痛殺手”的稱號。